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催乳汤大全【解析:原来孕妈必备的八大催乳汤有这些】

2023-06-06 12:52:01胎教常识点击:114

催乳汤大全【解析:原来孕妈必备的八大催乳汤有这些】我们来了解一下下面的做法。

哺乳期孕妈必备的产后催乳汤大全

很多有志于用母乳来喂养宝宝的妈妈们,最头疼的事莫过于解决奶水分泌不足的问题,而针对此类方法很多人都有着自己特别的催乳方法,如喝催乳汤、按摩催乳、中药催乳等等,而今天这里带给大家的是8种产妇崔乳汤,如下:

通草鲫鱼催乳汤

通草搭配鲫鱼,搭配了中药通草,这道鲫鱼催乳汤做法简单,非常受欢迎。通草是一剂很好用的通气下乳药材,鲫鱼也具有利水、通乳的功效,两者搭配在一起熬汤和不仅能够提高催乳效果,还能帮助产后孕妇身体的恢复。

丝瓜仁鲢鱼催乳汤

原料包括丝瓜仁和活鲢鱼,做法简单,将鲢鱼和丝瓜仁处理干净后一同熬煮成汤。丝瓜仁有着催乳的作用,鲢鱼能够帮助产妇补虚理气和通乳,因此这道催乳汤尤其对于一些因为血虚引起的少奶有一定效果。

通草猪蹄催乳汤

通草搭配一些食材做汤用的比较广泛,这道通草猪蹄汤需要用到新鲜猪蹄1只、通草3克,处理干净后一起炖汤喝。喝催乳汤的时间也有讲究,拿这道来说需要每天喝2次,连续喝3-5天。

猪骨催乳汤

猪骨本身就具有补气、补血、生乳的作用,熬制成汤时可加一些通草,这样做出来的催乳汤的效果更佳。

木瓜花生大枣汤

木瓜、花生、大枣这三种食材都有着很好的催乳功效,对于一些因为产后乳汁不足,喂养宝宝时缺乳汁问题的妇女来说,是增加乳汁必不可少的一道催乳汤,三种食材搭配对增加乳汁有显著效用。

黄芪炖鸡汤

算得上是一道催乳中药方子,其中的原料包括有黄芪、枸杞、红枣、母鸡、葱、生姜盐、米酒等,黄芪具有补气生血而化生乳汁的效果,这道汤剂在民间常用于治疗产后乳汁缺少。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼可谓是产妇催乳汤中常用到的一道食材,鲫鱼本身营养丰富,有着非常好的催乳作用,而搭配豆腐的话对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

醪糟鸡蛋汤

醪糟鸡蛋汤适合产后喝,不仅具有下奶的功效,类似于生化汤,还能起到帮助产妇收缩子宫、促进恶露排出,因为具有护胃的效果,能提高妈妈食欲,从而保证气血充足。

以上介绍到的8大催乳汤是大家日常中长用到的,除此外还有很多不同的催乳汤,如章鱼猪蹄汤、赤豆鲤鱼汤、鲫鱼豆芽汤、鲫鱼萝卜汤、黄酒炖鲫鱼、鲜虾黄酒汤等等。

以上就是关于催乳汤大全【解析:原来孕妈必备的八大催乳汤有这些】的相关内容,希望大家有类似问题时,可以马上找到有效的方法,保护自己的身体。

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