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崔玉涛:新生父母不要觉得宝宝3点到5点醒是正常的!

2023-07-22 11:24:57胎教常识点击:234

宝宝出现3点到5点醒来有可能是因为饥饿、身体过热、大小便排便之后穿纸尿裤所导致的,也有可能是因为家长没有让孩子养成良好的睡眠习惯所导致的。很多的饿时候宝宝半夜醒来有可能是饿了或者大小便,就需要宝妈进行喂奶或者及时清理分泌物,减少排泄物对宝宝皮肤的刺激。当宝宝吃完母乳或者更换尿不湿后,家长最好是抱一抱,让宝宝能够放松快速入睡。

宝宝3点到5点醒的原因

1.宝宝饿了:对于刚出生的宝宝来说,胃部无法储存食物,所以一次摄入的奶量有限,容易饥饿;

2.缺乏安全感:为了保证宝宝的安全和睡眠质量,有的宝妈会悬着宝宝同房,宝宝对妈妈十分依赖,如果见不到妈妈会缺乏安全感;

3.身体不舒服:如果宝宝之前睡眠一直不错,最近出现频繁夜醒,宝妈需要考虑一下宝宝是否生病会出现长牙的情况;

4.保持房间合适的温度:如果晚上睡觉的时候房间温度过高,会让宝宝很不舒服,比较容易出汗,所以宝宝晚上就会容易醒来。

以上就是关于宝宝3点到5点醒的原因,对于孩子来说,宝宝半夜睡醒的原因有很多,家长一定要注意判断,不能够因为自己的粗心大意,而宝宝出现一些身体不适的情况。

缓解宝宝半夜醒的原因

合理控制白天睡眠时长

不同月龄宝宝的白天小睡时间是不一样的,建议宝妈考虑宝宝个体的差异,可以适当的缩短宝宝晨觉或者黄昏觉的时长,因为这两个时间点进行缩短不会有太大的影响。

晚上睡觉前不能和宝宝运动

建议晚上睡觉前不要跟宝宝一起玩或者剧烈的运动,可以适当的让宝宝听一些轻柔地音乐,或者宝妈宝爸给宝宝讲睡前故事,给宝宝洗一个舒服的热水澡。

不让宝宝起床、适当安抚

当宝宝出现不想睡觉或者哭闹时,坚持不要孩子起床,可以抚摸孩子,最好是引导孩子逐渐安静下来,语气一定要坚定温柔告诉宝宝这是睡觉的时间。

一个安静的睡眠环境

在宝宝入睡前要保持一段的安静阶段,同时制定宝宝的定时入睡的时间,孩子和成人一样的,有自己的作息时间,让宝宝适当的养成规定的时间里休息。

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