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孕妇血压的正常范围 孕妇血压高怎么办

2020-10-14 10:12:28孕期问题点击:1454

孕妇的身体指标是需要特别关注的,因为孕妇的身体会直接影响到胎儿的健康,孕妇的血压测量要按时的,孕妇血压高或低都是很关键的,但是现在很多人不了解孕妇血压的正常范围是多少?孕妇血压高怎么办?
 

孕妇血压的正常范围 孕妇血压高怎么办


一、孕妇血压的正常范围

对于孕期的妈妈,血压的正常值判断标准跟普通成人是一样的,收缩压应该在90-140mmHg之间,舒张压应该在60-90mmHg之间。要注意的是,在测血压之前,需要在有靠背的椅子上安静地休息至少五分钟再去测量。一般测血压的时候,如果是坐着去测量,是选取左侧的手臂,手肘的位置要跟心脏在同一水平。如果是躺着,左侧的胳膊也是和心脏在同一个水平。
 

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二、孕妇血压高怎么办

加强产前检查:按规律,产前检查一般从怀孕后3个月开始进行,在怀孕7个月以前,每月检查一次,怀孕8~9个月期间,每两周检查一次,在怀孕最后一个月时,每周都得检查一次。有高血压的孕妇,应该增加产前检查的次数,最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次,怀孕七个月以后,每周检查一次,接近预产期时,还得提早住院。
 

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三、孕妇血压如何控制

1、摄入能量要控制好,不要让体重彪的过快。在知道自己怀孕后很多女性就开始吃很多东西,导致人肥胖了很多,就是因为过于肥胖的关系导致高血压的出现。既然已经患有高血压了,就需要调整自己的饮食方式,油炸、高糖类的食物能够少吃就要少吃。

2、饱和脂肪的摄入要能够减少。饱和脂肪对于人体来说存在着一定的危害,能够少摄入就要少摄入。建议平常少吃动物油,多吃植物油,每天烹饪用油的量也需要把握好。

3、蛋白质摄入要足够。鱼类、大豆中含有丰富的蛋白质,必须要能够保证它们的摄取量,以保证胎儿能健康的生长。
 

孕妇血压的正常范围是多少,一般标准值是收缩压应该在90-140mmHg之间,舒张压应该在60-90mmHg之间。但是要注意在测量的时候需要静静的做在椅子上五分钟休息一下,这样才会更准确一些的,孕妇血压高的话要按时的检查。

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