孕妇吃益生菌好不好？孕妇千万不要吃益生菌胶囊了

孕妇吃益生菌好不好？孕妇千万不要吃益生菌胶囊了。益生菌里面有乳酸杆菌，怀孕期间使用对孕妇的胃、肠道功能是有益的，特别对于腹泻的孕妇，可以起到一定的治疗效果。而网传关于孕妇不能吃益生菌，否则会引起便秘、过敏，严重的还会引起胎儿畸形，其实这些说法都是不真实的，因为益生菌对于胎儿和孕妇而言是没有任何影响的，只要有需求，就可以食用。孕妇吃益生菌好不好？孕妇千万不要吃益生菌胶囊了对于这个问题下面俩娃网小编来跟大家分析一下。

孕妇吃益生菌的好处有哪些

益生菌对于孕妇来讲是没有什么坏处的，并且食用后也有很多好处，特别是对于腹泻的孕妇可以，可以起到缓解的作用，而具体对孕妇的好处就有：

1.益生菌进入到孕妇的肠道里面后，能够产生很多的消化酶，可以将吃进去的食物分解成很多的营养物质，促进消化、吸收让孕妇的新陈代谢加快；

2.益生菌能够提供很多的营养物质，比如维生素、尼克酸、泛酸等；

3.维持肠道的菌群环境，益生菌能够抑制有害菌的生长，而且还能够将已经产生的毒素清除出体内；

4.益生菌能够提高孕妇的免疫力，因为很多人体的免疫细胞都是存在肠道里面，当肠道异常的时候就会导致免疫力下降，益生菌进入到肠道能够形成保护的屏障，不会让有害的细菌滋生。

在孕期如果说自己出现了不消化或者是便秘等症状是可以吃一些益生菌来进行调理的，也可以吃一些香蕉或者是喝一些酸奶来进行缓解的，但是不要自己乱用药物，避免自己用药导致胎儿受到一定的影响。

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怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃益生菌”的问题，一些网友发表了自己的看法。

在孕期，孕妇容易发生便秘，益生菌能够增强肠道蠕动，增进食欲，有效调理肠胃，促进消化，而且服用益生菌可以刺激胃酸分泌，有利于增强食欲，如果要吃益生菌的话，建议是在饭前半小时服用，这样很大程度上可以得到改善。 

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其实怀孕的时候可以吃一些益生菌，对于孕妇和胎儿来讲都是非常不错的，特别是孕晚期出现便秘的时候就可以吃，因为益生菌就正好能够帮助我改善肠道的能力，增加了胃部的动力，不仅有预防、缓解便秘的作用，同时也可以有效的改善痔疮，对孕妇的妇科炎症也有预防作用。 

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在怀孕期间是否要吃益生菌，主要得看个人的情况，有些孕妇就可以不吃，但如果肠胃不好，并且有便秘情况的时候就可以食用，毕竟食用一些益生菌可以促进消化功能，而且还能够让便秘、腹胀的情况得到一定程度的好转。 

心無所憾

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