为什么来大姨妈会突然小腹刺痛（月经期头痛）

女性每个月都会来月经，这是一种非常正常的生理现象，大多数人也都知道。但是因为每个人的体质不同，在来月经的时候可能出现的一些症状也都是不尽相同的。而有一些比较少见的症状，会让很多女性比较担忧，害怕是比较严重的问题。那么为什么来大姨妈会突然小腹刺痛呢？

月经期间出现小腹刺痛，可能是与此前不注意饮食以及生活习惯所导致的，比如说有些女性非常喜欢吃冰冷刺激的食物或者长期处于寒冷潮湿的环境中，当然有时也与痛经有一定的关系。所以，在治疗上可以考虑中医的针灸，热敷等方法来进行综合的调理，来缓解小腹疼痛的症状，促进病情恢复。

同时一定要做好保暖工作，如果非常难受可以考虑贴暖宝宝来缓解。另外要避免熬夜，保证充足的睡眠，不要剧烈的运动。平时也可以多喝一些温开水，多吃一些优质蛋白丰富的，含有多种维生素的食物，来提高自身的免疫力以及抵抗力。

如果是痛经的话，在平时一定要注意饮食上要多样化，不要偏食，偏食会导致身体摄入的营养不够均衡，会导致身体更差，从而痛经更加严重。以上就是关于为什么来大姨妈会突然小腹刺痛（月经期头痛）如何的全部内容了。