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奶水稀代表没营养吗(母乳喂养到几岁才最好)

2022-12-06 20:58:44孕期问题点击:225

奶水稀代表没营养吗

有的妈妈看到自己的奶水比较稀,很“寡淡”,担心奶水的营养不足,不能满足宝宝的生长需要。

实际上在妈妈每次哺乳过程中,前段奶所含的水分较多,通常比较稀;后段奶含有较多的脂肪和蛋白质,看起来就会比较浓;另外,成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小,看起来也会比较清。

千万别因为奶水看起来比较稀,就认定奶水营养不足。只要宝宝生长发育好、爱吃爱睡爱玩,妈妈就不要过于纠结“奶水看起来浓不浓”的问题。

经常有准妈妈会想,母乳喂养宝宝到几岁断奶是最好的。妈妈们太想做一个完美的母亲了,总是担心处理不好会让孩子留下创伤。其实断奶本身不至于发生灾难性后果,倒是有不少孩子因为母亲错误的断奶方式而留下阴影。那么对于妈妈们担忧的问题我们现在来看看吧!

母乳喂养到几岁才最好

乳对宝宝来说是最理想的食物,美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后;而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。

然而,为什么很多妈妈相信“母乳6个月后会没营养”?很可能因为大家误解了世界卫生组织的那段话:世界卫生组织建议,婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。

6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。

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