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试管促排卵吃什么食物,试管促排期间这样吃

2023-12-22 02:42:52孕期问题点击:96

试管促排卵吃什么食物,试管促排期间这样吃该如何选择?请看今天的话题。

试管促排卵吃什么能提高卵泡质量

试管婴儿的成功率高低与胚胎质量是很大关系的,而胚胎的质量是于男性精子和女性卵子息息相关的,尤其是女性卵子,虽说会进行促排卵,但是并不能保证卵泡质量好。不过想要自己的卵泡质量好,那么下面可以吃下面这几种食物,有助于提升卵泡的质量。

1、黑豆

黑豆中除了有丰富的蛋白质,还富含天然的植物雌激素,如果在促排期间每天坚持吃一些黑豆,是对卵泡发育有一定好处的,提升卵子的质量。

2、苹果

苹果中是含有丰富的维生素的,而且还有大量的碳水化合物、果胶、有机酸等营养成分,而且属于是温性水果,吃了可以增加身体素质,对卵泡发育也是有好处的。

3、鱼汤

黑鱼汤、鲫鱼汤等都是可以的,不仅是因为鱼汤中含有丰富的优质蛋白,还富含氨基酸,有助于补充营养,对卵泡发育也是有好处的。

4、动物肝脏

比如说猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等都是可以的,这些食物中是含有丰富的铁元素,这样有助于卵巢血液的循环,可以促进卵泡的发育。

5、瘦肉

猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉都是可以的,因为瘦肉中的营养价值是很高的,其中钙元素和蛋白尤为丰富,对细胞表皮修复具有很好的效果,都是卵泡发育不可缺少的营养成分。

6、牛奶

牛奶里面有很多的蛋白质等成分,能够为自身补充营养,促排期间保证每天一杯牛奶是可以增加卵泡质量的。

7、芝麻

芝麻中含有的雌激素的含量是比较高的,而雌激素是卵泡发育不可缺少的营养之一,可以促进卵泡的发育,提升卵子的质量,很适合做试管的女性食用。

8、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质丰富,对调节女性身体内的激素水平是很重要的,可以提升卵巢反应能力,从而促进卵泡发育的,以及增加自身的体质,提升做试管的成功率。

9、坚果

坚果中的营养成分是很高的,比如说不饱和脂肪酸、雌激素、蛋白质、微量元素等都是不少的,均是可以促进卵泡发育。像腰果、开心果、核桃等都是可以吃的。

10、红枣

红枣中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等,具有补益脾胃、补血的作用,试管促排卵期间是可以调理气血,对卵泡发育很有好处的,好可以起到保护肝脏的作用。

除了饮食调理之外,患者还可以服用辅酶Q10,也是可以提高卵泡质量的,尤其是一些高龄、卵巢功能反应低的患者,可以改善妊娠结局。但是自身适不适合服用还需要咨询医生,建议不要自己随意服用。

试管促排姐妹成功经验

对于试管备孕的姐妹来说,在促排卵阶段养出优质的卵泡是很关键的,优势的卵泡就能获得优质的篮子,这样可以得到优质的胚胎,从而可以提升做试管的成功。而根据一些经历过促排卵的姐妹来说,分享了一些有用的经验,大家可以参考。

多运动,保证饮食健康且营养,多吃含雌激素的食物,例如豆制品等可以一定程度上促进卵泡发育,但是食补效果比较慢。我闺蜜之前吃的辅酶Q10效果还不错,还含有生育酚,双重抗氧化剂可以有效调整雌激素,促进卵泡发育,提高卵子质量,增加怀孕的成功率。 

梅吉亚斯

备孕两年多了,一直没怀上,检查发现是卵泡发育不成熟。后面全是靠自己找方法,经常在家做黑豆豆浆喝,还有一个比较好用的中药膏,主要就是暖宫调经的,可以提高卵子质量,改善卵巢环境,里面有人参,山药,枸杞,蜂蜜,阿胶等中成药补品,用温水冲一杯喝就行,很适合我这样的上班族,喝了两个月感觉气色好上很多。 

多么哇塞

合理饮食,主食、蔬菜、肉、蛋、奶都要有一些,7分饱即可,坚持运动,早睡早起别熬夜,可以吃一些滋阴的营养品和叶酸,最重要的:心情一定要放松,要开朗,别当做是任务,应该顺其自然。 

薛定谔的喵

促排卵期间一定不要熬夜晚睡、同房、摄入烟酒等,这样都是会影响到促排卵效果的,建议大家最好是积极配合医生,正确的认识促排卵的重要性,有助于提升助孕成功率。

以上就是试管促排卵吃什么食物,试管促排期间这样吃的详细内容,可供参考。

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