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胶原蛋白的作用与功效有哪些?哪个牌子的比较好呢?

2023-12-24 21:33:35孕期问题点击:180

胶原蛋白具有保持皮肤光滑、预防衰老、预防心血管病、保持骨骼坚硬等功效,非常有利于人体的健康。常见的胶原蛋白品牌包括fancl、安利、DhC、玛丽安娜、水芝澳、壁然美等,这些都是比较知名的牌子,也是很多女性都比较推荐的,你可以在网上了解一下,再到正规平台购买。

胶原蛋白的作用与功效

1.保持皮肤光滑:胶原蛋白是人体结缔组织的成分,具有活血和生物功能的胶原蛋白能主动参与细胞的迁移,分化和增殖代谢,人类皮肤中,胶原蛋白含量高达71.9%,维持着人类皮肤的弹性和韧性;

2.预防过早衰老:有关数据表示,人体衰老与胶原蛋白有着密切关系,随着年龄增加,女性衰老现象加剧,因此平时合理补充胶原蛋白食物能有效保持机体供需平衡,也能维持机体健康和年轻;

3.预防心血管病:老年痴呆症与铝的摄入有关系的,而胶原蛋白在协助机体排出铝质,减少铝质在体内聚集方面有独特之处,有加速血红蛋白和红细胞生成的功效,对冠心病、缺血性脑病有利;

4.保持骨骼坚硬:人体骨骼含有大量钙质,当钙质流失时就容易导致骨质疏松,胶原蛋白能使钙质和骨细胞相结合避免钙质流失,通过各个途径补充胶原蛋白都能保证机体正常钙质摄入,保证骨骼健康。

以上是胶原蛋白的一些作用与功效,总的来说,胶原蛋白对于人体的健康是非常有利的,平常可以适当的补充一些,不管是保健品还是富含胶原蛋白的食物都是可以的。

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