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如何避免会阴侧切[避免会阴侧切怎么做]

2024-01-13 08:25:21孕期问题点击:150

(原标题:孕期做什么才能最大程度的避免会阴侧切?)

为了避免分娩过程中需要进行会阴侧切,准妈妈在孕期可以自己进行调理,增强会阴的皮肤弹性和肌肉的张力,这样就能最大程度的避免会阴侧切。

增强会阴的皮肤弹性和肌肉的张力的方法有很多,其中最有效果的就是阴部按摩,一些就是阴部按摩的具体方法介绍:

1、再进行阴部按摩前,孕妇需要先将双手指甲剪短,然后把手清洗干净;

2、然后到床上打开两腿,做一个半坐着的分娩姿势,把镜子面向会阴部放置;

3、用手指蘸取适量按摩油,然后将其涂抹在会阴部四周;

4、涂抹四周以后,再用手指蘸适量按摩油尽可能向阴道内部插入,然后轻微用力按压会阴的肌肉组织,期间要保持阴口放松,直到感觉有些刺痛或烧灼时再停止;

5、等刺痛消失后,在把手指缓慢深入阴道内部,然后进行约1分钟的拉伸运动,结束后休息一下即可。

结论:以上就是增强会阴的皮肤弹性和肌肉的张力的方法,这种方法不仅可以增强会阴的皮肤弹性,还有能刺激肌肉收缩,非常有助于分娩顺利开展,不过这种方法不要太过频繁,否则容易引起宫缩,每周一次即可。

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