断奶一大一小怎么补救(断奶后一大一小能恢复吗)

断奶后胸部出现一边大一边小的情况也不算什么大问题，一般在断奶后是可以慢慢恢复正常的，只要断奶后多注意补充营养，比如可以多吃一些含有雌激素比较多的食物，没事的时候也可以多给乳房做一下按摩，或者可以咨询专业人士做一下针灸，那么对于乳房恢复也是有不错效果的。

断奶后胸部一大一小的补救办法

胸部一边大一边小的原因往往是由于产后哺乳期因为喂奶姿势的不正确，或者说是长期让宝宝吃一侧的乳房导致的，那么对于出现此类情况的补救办法有以下几种：

1、坚持做扩胸操，这种情况下的话，产后及时进行这种训练是很有利于胸部的恢复的，但是需要长期的坚持；

2、在断奶之后，可以经常让宝宝吮吸另一边的乳房，这样应该会很有效果，而且还可以让宝宝感受到安全感；

3、选择一款适合自己乳房大小的胸罩，可以有效恢复乳房原有的形状，需要注意的是，并不建议妈妈们佩戴小一号的胸罩刻意对乳房进行挤压定型，这样做只能适得其反。

总结：以上就是对断奶后胸部一边大一边小的补救办法，各位宝妈不妨可以尝试一下，另外进行一些适当的体育锻炼很重要，尤其是一些扩胸运动最为有益，如游泳、打乒乓球、健美操等，坚持一段时间后，不仅可以改善一大一小的情况，还会将乳房中多余的脂肪与赘皮慢慢收紧，也可有效防止乳房下垂。

(原标题：断奶后胸部一边大一边小怎么补救才能恢复?)