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如何通过饮食改善婴儿的便秘?有哪些食疗方法可以缓解宝宝便秘?

2024-02-16 07:56:02孕期问题点击:147

治疗婴儿便秘的食疗方法有哪些?能吃辅食的宝宝很容易出现便秘,那么如何通过饮食来改善便秘呢?

婴儿便秘的食疗

1.脆蜜粥酥油:蜂蜜30克,粳米100克。将大米洗净,煮粥,加蜂蜜、酥油,煮一至两次,每日煮一次,连续3次至5天。能补气血、润肠通便。适用于气血不足、肠燥、便秘、大便干结困难的患者。

2、黄芪芝麻糊: 黄芪5克,黑芝麻60克,蜂蜜60克。将黑芝麻炒香,备用。将黄芪煎汁,与芝麻、蜂蜜拌匀。每天服用1 剂,持续3 至5 天。能补气血、润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后乏力、汗出气短等。

3、甘蔗汁蜂蜜粥: 甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。大米煮粥,加蜂蜜、甘蔗汁,煮一至两次,每日煮一剂,连服3次至5天。清热生津,润肠通便。适用于发热后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。

4、银菊花粥:金银花、杭菊各10克,粳米50克,白糖适量。选金银花、菊花,水煎取汁,加入洗净的大米煮粥,煮后加白糖,煮一至两次,每日服1剂,连续5天。能补血润燥。适用于热结便秘。

5、芝麻杏仁糊:芝麻米90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。将前三味泡水,磨成糊备用。当归用水煎取汁,加糊、白糖,每日煮1剂,连续5天。能补血润燥。适用于血虚便秘。

6、白仁芝麻粥: 白仁10g,芝麻15g,粳米50g。将芝麻炒香,备用。先将柏子仁用水煎取汁,与粳米煮成粥。煮熟后加入芝麻,每日煮一至两次,连煮3次至5天。滋阴润肠通便。适用于肠燥、便秘。 7、香蕉粥:香蕉:2根,大米50克,白糖适量。将香蕉去皮并捣碎。取大米,放入锅中,加水煮粥,熟时加入香蕉、白糖,每日煮一至两次,连续煮3次至5天。清热润肠,润肺止咳。适用于大便干结、肺虚、燥咳等。 8、何首乌百合粥: 何首乌百合15克,枸杞10克,红枣5克,粳米50克,白糖适量,红花3克。将首乌用水煎取汁,与粳米、百合、枸杞、大枣同煮粥。煮熟后,加入糖和红花,煮一两次。每日一剂,7天为一疗程,连续2次。 3。可以补气养阴。适用于心悸、口干津液、肠燥、津液不足所致的便秘。 9、猪肺粥:猪肺100克,大米50克,调味品适量。将猪肺洗净,加适量水煮至猪肺七成熟,捞出切块,大米洗净,加猪肺汤、猪肺切块、水煮粥。煮熟后加入葱、姜、胡椒、盐、料酒等,再煮,每日一至两次,服一剂。强肺、润肺。适用于脾肺不足所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、大便不爽等。除了以上9种治疗婴儿便秘的饮食方法外,我们还应该注意哪些饮食原则呢? 2、婴儿便秘的饮食原则。以上小编为大家介绍了婴儿便秘的9种食疗方法。妈妈们快来尝试一下吧。

如果婴儿出现便秘,比较常见的原因是喂养婴儿的食物种类、数量和组合不当。如果宝宝以牛奶为主要食物,而牛奶中的糖量不够,那么糖量通常会增加5%,但不要超过8%。宝宝要及时添加蔬菜汁、果汁、果泥、蔬菜泥和蔬菜。年龄较大的宝宝可以添加谷物,如大米粥、小米粥、燕麦粥、蔬菜粥、面条、面条等,增加膳食纤维。宝宝通常喂的是含有果肉的果汁,如橙子、苹果、西红柿、桃子、梨等水果,但自榨应该是家庭的助孕。由于市面上的果汁不含果肉或含少量果肉,维生素的损失非常大。因此,可以自己助孕新鲜浆果,用家用榨汁机直接榨出汁液,每天用勺子喂12次,根据月龄2550毫升,可以缓解便秘。

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