如何通过饮食改善婴儿的便秘？有哪些食疗方法可以缓解宝宝便秘？

治疗婴儿便秘的食疗方法有哪些？能吃辅食的宝宝很容易出现便秘，那么如何通过饮食来改善便秘呢？

婴儿便秘的食疗

1.脆蜜粥酥油：蜂蜜30克，粳米100克。将大米洗净，煮粥，加蜂蜜、酥油，煮一至两次，每日煮一次，连续3次至5天。能补气血、润肠通便。适用于气血不足、肠燥、便秘、大便干结困难的患者。

2、黄芪芝麻糊： 黄芪5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克。将黑芝麻炒香，备用。将黄芪煎汁，与芝麻、蜂蜜拌匀。每天服用1 剂，持续3 至5 天。能补气血、润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后乏力、汗出气短等。

3、甘蔗汁蜂蜜粥： 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。大米煮粥，加蜂蜜、甘蔗汁，煮一至两次，每日煮一剂，连服3次至5天。清热生津，润肠通便。适用于发热后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。

4、银菊花粥：金银花、杭菊各10克，粳米50克，白糖适量。选金银花、菊花，水煎取汁，加入洗净的大米煮粥，煮后加白糖，煮一至两次，每日服1剂，连续5天。能补血润燥。适用于热结便秘。

5、芝麻杏仁糊：芝麻米90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三味泡水，磨成糊备用。当归用水煎取汁，加糊、白糖，每日煮1剂，连续5天。能补血润燥。适用于血虚便秘。

6、白仁芝麻粥： 白仁10g，芝麻15g，粳米50g。将芝麻炒香，备用。先将柏子仁用水煎取汁，与粳米煮成粥。煮熟后加入芝麻，每日煮一至两次，连煮3次至5天。滋阴润肠通便。适用于肠燥、便秘。 7、香蕉粥：香蕉：2根，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮并捣碎。取大米，放入锅中，加水煮粥，熟时加入香蕉、白糖，每日煮一至两次，连续煮3次至5天。清热润肠，润肺止咳。适用于大便干结、肺虚、燥咳等。 8、何首乌百合粥： 何首乌百合15克，枸杞10克，红枣5克，粳米50克，白糖适量，红花3克。将首乌用水煎取汁，与粳米、百合、枸杞、大枣同煮粥。煮熟后，加入糖和红花，煮一两次。每日一剂，7天为一疗程，连续2次。 3。可以补气养阴。适用于心悸、口干津液、肠燥、津液不足所致的便秘。 9、猪肺粥：猪肺100克，大米50克，调味品适量。将猪肺洗净，加适量水煮至猪肺七成熟，捞出切块，大米洗净，加猪肺汤、猪肺切块、水煮粥。煮熟后加入葱、姜、胡椒、盐、料酒等，再煮，每日一至两次，服一剂。强肺、润肺。适用于脾肺不足所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、大便不爽等。除了以上9种治疗婴儿便秘的饮食方法外，我们还应该注意哪些饮食原则呢？ 2、婴儿便秘的饮食原则。以上小编为大家介绍了婴儿便秘的9种食疗方法。妈妈们快来尝试一下吧。

如果婴儿出现便秘，比较常见的原因是喂养婴儿的食物种类、数量和组合不当。如果宝宝以牛奶为主要食物，而牛奶中的糖量不够，那么糖量通常会增加5%，但不要超过8%。宝宝要及时添加蔬菜汁、果汁、果泥、蔬菜泥和蔬菜。年龄较大的宝宝可以添加谷物，如大米粥、小米粥、燕麦粥、蔬菜粥、面条、面条等，增加膳食纤维。宝宝通常喂的是含有果肉的果汁，如橙子、苹果、西红柿、桃子、梨等水果，但自榨应该是家庭的助孕。由于市面上的果汁不含果肉或含少量果肉，维生素的损失非常大。因此，可以自己助孕新鲜浆果，用家用榨汁机直接榨出汁液，每天用勺子喂12次，根据月龄2550毫升，可以缓解便秘。