孕妇如何选择合适的睡眠用品？

2024-02-29 13:08:10孕期问题点击：72

怀孕期间，居住环境也很重要。为了给孕妇创造良好的休息环境，在选择床上用品时应考虑以下四点：

平躺：适合孕妇睡木床，木床上应铺上较厚的棉絮，避免床板太硬，对身体缺乏缓冲力，过度翻动床，容易惊醒。许多梦想。

枕头：优选为9厘米高（肩部高度）。枕头太高会迫使颈部向前弯曲并压迫颈动脉。颈动脉是向大脑供血的通道。当它被阻塞时，脑血流量减少，导致脑缺氧。

被子：理想的被子是用棉质材料助孕裹着棉絮的。合成纤维混纺织物不宜用于被子和床单。因为化纤布很容易刺激皮肤，引起瘙痒。

帐号：蚊帐不仅可以防止蚊子吹风，还能吸收空间飘落的灰尘，过滤空气。使用蚊帐可以帮助您安然入睡并加深睡眠。