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妇女经期不能摸凉水吗(经期可以吃芒果吗)

2023-02-21 01:05:50孕期问题点击:105

很多人应该都会发现,女性在来月经的时候脾气会变得非常暴躁,并且有些时候喜怒无常。因为有些女性小腹会隐隐作痛,这些疼痛会让女性的心情变得不好,那么妇女经期能不能摸凉水呢?

妇女经期能摸凉水,但是不建议过多的碰凉水。因为如果月经期间长期受凉的话,会刺激到子宫,使其收缩,从而引起腹部的疼痛,让人十分难受。同时也可能会导致经血不通畅,甚至痛经等影响生活的情况。

月经期间,身体的抵抗力本身就比平常弱,对病菌的抵抗力自然也就下降了不少,如果再受到冷水的刺激,则很容易感染风寒,所以在月经期间,尽量不要接触到冷水。

女人本来身体就是阴性体质,而月经期间一定是要忌冷的,因为要是我们在月经期间接触冷的,那么肯定会引发身体内部的某些变化,导致我们的肚子痛。还有千万要注意不要吃辛辣的食物,吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害,痛经大家都知道有多痛苦。

月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步,坚持晨练等,可以适当的出去走走路,出去散散步,但是千万别去跑步,打羽毛球等剧烈运动。不仅会造成体内排泄的不畅,还会对身体有影响,所以月经期间千万不要剧烈运动。以上就是关于妇女经期不能摸凉水吗(经期可以吃芒果吗)如何的全部内容了。

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