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宝宝18个月胃肠道紊乱,该怎么调理过来?

2023-07-16 01:24:57孕期问题点击:162

宝宝胃肠道紊乱的话,你可以尝试一下用这些方法调理的一下,还是很有效果的:

1.多吃水果平衡消化,比如多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状,吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻,而苹果带皮吃同样也有止泻作用。

2.多吃绿色蔬菜补充膳食纤维,要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足,是因为吃的绿色蔬菜太少了,容易出现便秘或排泄不顺的情况。所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,补充足够的纤维素。

3.多喝白开水清除油腻,给孩子多喝水,尤其是多喝白开水。这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。

4.平时多吃谷类粗粮,可以适量增加玉米、燕麦等成分。要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤:比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,这些具有良好的“清火”作用,可以让胃肠道休息调整。

5.适当的补充益生菌,补充益生菌可以帮助宝宝保护肠道健康,在遇到宝宝呕吐腹泻时,给宝宝服用益生菌是非常有效的一种治疗方法。

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