amh值偏高不能吃什么（amh值偏高怎么调理）

女性备孕amh值偏高调理中不能吃高脂肪、高糖、高盐、油腻的食物，要以清淡平衡的饮食为主，控制自己的体重。amh值偏高意味着多囊卵巢综合征，可以通过饮食调理，改善体内的高雄激素水平，从而让卵巢功能恢复。

备孕中amh值偏高可以通过药物治疗或者是手术治疗，不过具体的治疗方法还是要根据个人的情况以及病症的严重程度来决定的，也可以通过改善饮食来调理，如下：

1、对于amh偏高的人日常生活当中要注意保证均衡的健康饮食，不要吃烘烤类、油炸类、油腻类的食物，避免摄入这类高脂肪高碳水化合物的食物;

2、多吃蛋白质含量高的食物，高品质的蛋白质可以帮助女性保持荷尔蒙正常化;

3、多吃新鲜的蔬菜水果、坚果和豆类的食物。

amh偏高的备孕女性饮食调理中还需要适当的增加一些户外运动，提高自身的抵抗力，增强免疫力，促进血液循环，加速身体新陈代谢 。并且要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对amh值偏高的女性来说有很大的帮助。

结论：总之，备孕中amh值偏高需要一个健康合理的饮食，也不能挑食和偏食，减少高脂肪高糖类食物的摄取，这样可以间接的促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。要避免熬夜，注意休息，保持轻松舒适的心情，采取健康的生活方式，不要接触有毒有害的物质，以免对卵巢功能造成影响。

(原标题：备孕amh值偏高调理中不能吃什么?)