[老人说孕妇不能吃鸡爪迷信]老人说孕妇不能吃鸡爪是真的吗

（原标题：老人说孕妇不能吃鸡爪是真的还是迷信说法?）

老人说孕妇不能吃鸡爪是迷信说法，鸡爪富含、铁、钙等微量元素，适当使用可以补充身体所需影响，所以怀孕期间的女性是可以吃的，非但不会有影响，反而还有很多好处，只是注意不要吃太多，以免引起消化不良等不适症状。

孕期吃鸡爪注意事项

其实孕妇在怀孕期间适当吃一些鸡爪可以起到到美容和软化血管的作用，有助于促进胎儿成长发育，并没有老人说的那么严重，大家不用紧张。只是在食用过程中，大家需要注意一下几点：

1、买鸡爪的时候一定要去正规商店购买，保证其质量安全，否则容易买到注入了生长激素的鸡爪，这对孕妇和胎儿健康都十分不利;

2、鸡爪中胆固醇含量较高，所以孕妇不能过多食用，不然很容易发胖。尤其是有高血压高血脂的孕妇，不建议食用，否则容易出现腹痛腹泻等情况;

3、最后，孕妇应尽量食用比较清淡的鸡爪，少吃腌辣椒鸡爪和辣鸡爪。尽量在家自己做，不要在路边摊买鸡爪，这些鸡爪多半不新鲜。

总结：总而言之，关于老一辈孕妇不能吃鸡爪的说法并没有科学依据，大家不要相信。建议大家要多注意孕期饮食，尽量保持营养均衡，多补充蛋白质和微量元素，保证孕期健康。

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