孕妇营养不良对胎儿的影响是什么？怀孕期间如何预防营养不良？

1、低出生体重：低出生体重是指新生儿出生体重低于2500克。据调查，世界上每年出生的低体重新生儿大部分出生在发达国家。影响低出生体重的因素有很多，概括起来有以下几点：

(1)*怀孕期间的体重增加与婴儿的出生体重身高有关；*怀孕前的体重和身高也与出生体重有关。

(2)妊娠期血总蛋白、白蛋白较低时，低出生体重儿发生率较高。

(3)患有缺铁性贫血的孕妇，产下低体重儿的发生率较高。

(4)饮食因素中，孕期能量摄入与婴儿出生体重关系比较为密切。据台湾和玻利维亚两份关于孕妇营养补充的报告称，怀孕期间补充能量可以增加新生儿的出生体重。动能摄入量与婴儿的出生体重成正比。

(5)吸烟和酗酒可能是低出生体重的一个因素。据国外报道，每天吸20支以上烟的孕妇所生下的低体重儿数量非常多。还有报道称，助孕妈饮酒过多可能会使新生儿低出生体重的发生率增加2.7倍。

2、早产儿和小于胎龄儿：早产儿是指怀孕37周之前出生的婴儿。小于胎龄意味着胎儿的大小与怀孕月份不相符，并且低于怀孕周数的应有大小。据调查，在西方资本主义国家，约2/3的低出生体重儿是由早产儿造成的；另外1/3是小于胎龄的婴儿。在发达国家，大多数低出生体重儿的胎龄偏小，且与怀孕月份不一致，反映出胎儿在载体内生长发育停滞，在子宫腔内生长发育迟缓。自20世纪80年代以来，IUGR的研究已成为一个非常重要的课题。孕妇营养不良主要是由于能量和蛋白质摄入不足，这是发生IUGR的重要原因之一。

3、围产儿死亡率增加：有研究数据表明，低出生体重儿的围生期死亡率明显高于正常出生体重儿。

4、大脑发育受损：胎儿脑神经数量快速繁殖期为妊娠30周至出生后一年。然后脑神经的数量会不断增加，细胞会膨胀，大脑的重量也会增加，直到两岁左右。因此，孕期的健康状况，特别是孕晚期*的蛋白质摄入是否充足，关系到胎儿脑细胞分化和大脑发育的数量，会影响未来的大脑发育。

5、发育畸形：怀孕期间某些营养素缺乏或过量，都有可能导致婴儿出生时发育畸形。其中锌、维生素D、叶酸片等研究报道较多。目前科学研究表明，妊娠早期叶酸或锌缺乏会导致胎儿器官阻塞，导致神经管缺陷。怀孕期间维生素D摄入过多也会导致胎儿发育异常。