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4-6个月宝宝有哪些辅食食谱?4个月宝宝是否适合食用米粉?

2024-02-18 20:35:25孕期检查点击:188

4至6岁宝宝的辅食应以“牛奶或奶粉”为主。给宝宝添加辅食的目的很简单,就是“尝尝、吃”。关键是给宝宝喂一些流质食物、泥状食物,并及时添加。从1 到2 汤匙开始逐渐增加。

米粉

米粉

材料:米粉1勺,温水

做法:1勺米粉中加入3~4勺温水,静置,用筷子顺时针调节至浓稠。

米汤

原料:大米

做法:锅中水烧开后,加入淘洗好的大米200克。煮沸后,用小火煮成粥。取比较上面一层米汤,喝掉。

功能:米汤味甜,富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素B2等。

鱼酱胡萝卜酱米粉

原料:淡水鱼或海鱼、胡萝卜

做法:选择淡水鱼或海鱼,煮熟,去掉肉,小心地去掉所有鱼刺,磨成泥。将少量准备好的鱼泥与胡萝卜泥一起放入米粉中。

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