4-6个月宝宝有哪些辅食食谱？4个月宝宝是否适合食用米粉？

2024-02-18 20:35:25孕期检查点击：188

4至6岁宝宝的辅食应以“牛奶或奶粉”为主。给宝宝添加辅食的目的很简单，就是“尝尝、吃”。关键是给宝宝喂一些流质食物、泥状食物，并及时添加。从1 到2 汤匙开始逐渐增加。

米粉

材料：米粉1勺，温水

做法：1勺米粉中加入3~4勺温水，静置，用筷子顺时针调节至浓稠。

米汤

原料：大米

做法：锅中水烧开后，加入淘洗好的大米200克。煮沸后，用小火煮成粥。取比较上面一层米汤，喝掉。

功能：米汤味甜，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素B2等。

鱼酱胡萝卜酱米粉

原料：淡水鱼或海鱼、胡萝卜

做法：选择淡水鱼或海鱼，煮熟，去掉肉，小心地去掉所有鱼刺，磨成泥。将少量准备好的鱼泥与胡萝卜泥一起放入米粉中。