孩子频繁磨牙是否意味着身体出了问题？

有的妈妈发现宝宝晚上睡觉的时候有磨牙的迹象，这让很多妈妈非常担心。其实，宝宝磨牙也可以在宝宝的食物中得到治愈，有必要了解一下宝宝磨牙的原因。我们这里能不能更好的避免这种病的发生。那么，孩子磨牙的原因是什么？

孩子磨牙的原因：

[载体里的寄生虫] 寄生虫生活在孩子的结肠里。它们不仅抢夺营养，还会刺激肠腔，分泌毒素，引起消化不良。儿童经常出现腹部钝痛，这会导致失眠、烦躁和夜间磨牙。

【晚餐吃太多】晚餐吃太多，或者睡前吃东西，不仅影响营养物质的消化吸收，还会增加消化道的压力。因为入睡时消化道内还有大量未消化的食物，整个消化道被迫“夜班”，继续工作。连咀嚼肌都受到刺激，不由自主地收紧，导致磨牙。

【缺乏维生素D】有佝偻病症状的儿童，常因钙、磷代谢紊乱而出现出汗、夜惊、烦躁、夜间不安等症状，可引起骨骼脱钙、肌肉疼痛、植物神经功能紊乱等。磨牙。

【精神因素】有极少数孩子平时不磨牙，但如果睡前听了刺激的故事，或者刚刚看了恐怖或令人不安的电视或动画片，由于神经系统过度兴奋，他们也可能会磨牙。夜间磨牙可能会发生。

【牙齿排列不均匀】咀嚼肌用力过度或长期咬一颗牙齿，咬合关系不好，会引起颞下颌关节神经紊乱，也会引起夜间磨牙。

【不良睡眠姿势】如果孩子晚上睡觉时经常将头偏向一侧，就会导致咀嚼肌不协调，导致受力一侧的咀嚼肌异常收缩，从而产生磨牙现象。夜间蒙头睡觉的孩子，还会因二氧化碳积聚过多、氧气供应不足而引起磨牙。

孩子磨牙后，家长其实可以采取以下预防方法来解决问题：

1、清除肠道寄生虫，比较好在医生的指导下进行相应的检查。

2、睡前1-2小时避免剧烈运动或游戏。

3、调整饮食，多吃有营养、易消化吸收的食物。晚餐不要吃得过饱。

4、纠正牙齿的咬合关系，纠正咬笔等不良习惯，教孩子两侧交替咬牙，避免一侧用力过猛。如果上述方法无效，必要时睡觉时戴上柔软的牙套，防止牙齿磨损。

5、积极寻找引起孩子焦虑、压力的因素，并尽量减少，避免夜间多动。

6、如果磨牙太强烈，可以考虑酌情服用安定类药物，促进孩子的睡眠质量，改善睡眠。

为了更好地帮助宝宝正确磨牙，妈妈们可以给宝宝准备以下三种食材：

红薯干：这是常见的零食，正好适合宝宝的小嘴咬，而且价格划算。我买了一个袋子，让她咬了一口，然后不知不觉就扔掉了。如果妈妈觉得宝宝特别小，红薯干太硬，又怕伤到宝宝牙根，只需等米饭煮沸后，将红薯干撒在白米饭上即可，这样红薯干就会变得更香了。而且柔软。

新鲜水果条、蔬菜水果条：新鲜苹果、丝瓜、胡萝卜或芹菜切成手指大小的小条，清爽、香甜、脆脆，还可以补充营养。可以说是宝宝磨牙的好产品。

手指饼干或其他长形饼干：不仅可以满足宝宝咬东西的冲动，还可以让她训练自己拿东西吃。有时，她还愿意塞进妈妈嘴里，以示亲昵。需要注意的是，不要选择太浓的饼干，以免损害宝宝味蕾的发育。宝宝吃完出牙食物后，妈妈需要花一些时间来清除“残渣”。一般宝宝都会吃成“大脸”。