怀孕后乳房变化正常吗？这种变化是正常的吗？

孕妇主要投诉：

我几乎认不出那是我的乳房，它们已经长得那么大，稍微一碰就会疼。

我的胸部本来就比较平坦，曾经想过丰胸。现在我怀孕了，我的胸部突然自己变大了。起初我很高兴，但仔细一看，我发现这不是我想要的。乳晕颜色发黑，乳房血管密布，乳头上有很多吓人的颗粒。 ……

怀孕后乳房会发生什么变化？

怀孕几周后，乳房会变得肿胀、疼痛，乳头偶尔会受到挤压，产生粘稠的黄色初乳。

进入怀孕第二个月，乳房肿胀且非常柔软，乳腺增大，乳房出现肿块。

其次，乳房皮肤下的血管明显突出。乳头也逐渐变大，乳晕的颜色随着色素沉着的增加而变深，乳头的突出也变得更加明显。

医生分析：

正常女性的身体在怀孕期间会发生显着的变化。受精卵着床的那一刻，乳房也会随着体内荷尔蒙的变化而发生反应。其实，这是大自然赋予人类的一种本能功能，其功能就是适应产后母乳喂养的需要。同时，孕期乳房发育程度也是决定乳汁分泌量的重要因素。

乳房在整个怀孕期间持续生长，有的甚至会增大三倍。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐消失。需要注意的是，如果发现乳房急性红、肿、热痛、乳头分泌物血丝、乳头裂纹、皮肤溃疡等，千万不要忽视，必须立即诊断。妊娠期急性乳腺炎和乳腺癌虽然很少见，但也不容忽视。

一些年轻的新妈妈在生完孩子后发现自己的乳房开始萎缩，因为怀孕期间没有注意乳房保养。美容专家曾指出：一旦开始怀孕，就需要加强乳房护理。

你应该采取什么对策？

对策1

不管你的乳房以前多么坚挺，为了防患于未然，每天都必须佩戴胸罩，为乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩非常重要。穿得太紧会压迫乳房，影响乳房的正常发育。穿得太宽松不但没有效果，还可能导致下垂。

对策2

涂抹一些天然护肤油可以保护皮肤并减少摩擦。每天用手轻轻按摩乳房，促进乳房发育。

对策三

经常清洁乳头。将植物油（橄榄油、芝麻油、大豆油）或矿物油（石蜡油）涂抹在乳头上，软化乳头表面的水垢和痂，并用肥皂和热水清洗。

对策四

怀孕期间乳房肿胀或疼痛可以通过热敷、按摩等乳房护理方法来缓解。

对策五

正确的乳头内陷。如果乳头内陷，孩子将无法衔住乳头，乳汁也无法吸出。怀孕七八个月后，一手手指按在乳晕两侧，另一只手轻轻向外提起乳头。也可以将乳头向乳头两侧、上下轻轻推压。

林星辉