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医生来说说孕妇能吃刚上市的应季新鲜杨桃吗?

2023-03-14 18:43:23孕期检查点击:144

孕妇能吃杨桃。杨桃中的糖类、维生素C等营养物质含量非常丰富,孕期适当吃杨桃可以起到补充营养、缓解妊娠反应、降低血糖和通便的作用,是怀孕期间一个非常好的小零食。但是孕妇每次吃一到两个杨桃就可以了,不建议多吃,否则可能会出现打嗝、呕吐的现象,严重者还可能会出现意识混乱的情况,而且如果孕妇有肾病,也不建议吃杨桃,这是因为肾病患者无法代谢出杨桃中的神经毒素,会对身体造成伤害。

孕期吃杨桃的好处

1.补充营养:杨桃中含有维生素、有机酸和糖类等人体所需的营养物质,孕妇食用可以帮助补充营养;

2.缓解妊娠反应:杨桃当中富含柠檬酸、苹果酸等,食用之后可以缓解妊娠反应;

3.降低血糖:杨桃能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用;

4.通便:杨桃内含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,预防和改善孕期便秘。

以上就是孕期吃杨桃的好处,由此可见,只要孕妇适当、正确的食用杨桃就没有什么问题,但是如果出现意识混乱的情况,要及时送往医院救治,避免出现更大的伤害。

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