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立秋给宝宝吃什么好,立秋还要热多久

2023-03-22 01:11:45孕期检查点击:82

立秋给宝宝吃什么好

【百合银耳粥】

材料:百合、银耳、粳米。

步骤:

1、将食材洗净,然后放入锅中煮40分钟左右。

2、食物熟透后加少量蜂蜜即可食用。

【山药老鸭煲】

材料:山药、老鸭、姜、葱、八角、料酒。

步骤:

1、山药去皮切成块,然后姜切片,葱切段。

2、鸭肉焯水后,冷水下锅,放入姜、葱、八角、料酒,煲大约40分钟后,放入山药,将食材煮至酥软,最后放入盐调味即可。

【莲子茯苓粥】

材料:莲子、茯苓(磨粉)、粳米、山药、银耳。

步骤:

1、先将莲子用文火煮软,然后加入所有洗净的材料,转大火煮沸后,改用小火煮15分钟。

立秋还要热多久

立秋日,但高温天气仍然不愿走,也是蛮忧伤的。

其实虽然节气上到了立秋,但并非就等于入秋了。气象学上规定,连续5天日平均气温低于22℃就算为入秋。不过很多地区依然被暑热笼罩,夏日依然“健在”,挥之不去。

根据经验,立秋后炎热的天气一般要持续到10月份,所以小伙伴们还是继续吃点冰棍躲在室内避暑吧。

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