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医生说血沉偏高吃什么食物能够降下来呢?

2023-04-09 00:58:11孕期检查点击:332

血沉偏高可以吃一些红糖,红糖中有丰富的维生素和抗氧化物质,能缓解血沉快的症状,还可以吃一些胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的生素,能降低血沉。如果血沉比较严重,还是应该根据具体的情况对症下药,可以服用一些抗菌消炎的药物或者降低球蛋白的药物来降低血沉。

降血沉的食物

1.黑木耳:是对于消化系统较好的食物,对人体的心脑血管也有好处,也可以调节血沉高,还能有效预防贫血、血栓动脉硬化和冠心病的作用;

2.红枣:红枣中含有红枣乙醇提取物,可以抑制特异性反应性疾病抗体的产生,对反应性抗体也有抑制作用;

3.菠菜:含有丰富的胡萝卜素,对血沉高有益处,此外,荔枝、木耳、芹菜等都对降低血沉有帮助。

此外,血沉偏高的人群需要多喝水,有利于身体增加水分,有益于淡化血液减轻血液粘笛的水平,维持血液循环系统的通畅。还要注意一日三餐的营养搭配,控制发热量和胆固醇的摄取。

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