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备孕期男的可以抽烟吗(女性备孕食谱)

2023-04-21 22:42:08孕期检查点击:133

现在,不光我国烟民的数量逐日递增,世界上的烟民数量也是比例很大。在这些人群中,男性烟民的数量是最多的。现在备孕的重要性已经被证实了,可是很多有孩子的男性说,我吸烟可是孩子还不是很正常,吸烟的危害很多人也知道,那么,备孕期男的可以抽烟吗?

备孕期男的可以抽烟吗

研究表明男性长时间吸烟不仅伤肺,还容易导致男性夫妻生活兴趣减退,阴茎勃起无力,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。

研究还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物,这种物质也存在于吸烟者的体液里,精子接受了这种致癌物,容易发生遗传方面的损害。烟龄越长,抽烟越多,危害越大。

烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质,精子生性娇嫩,很容易受伤。吸烟可影响生殖细胞的成熟和增殖。所以未育男士应养成良好生活习惯,好的精子不但提高受孕率,还是优生前提条件。

除了抽烟外,备孕期男的还要注意以下三个方面

1、少穿紧身的裤子。专家强调,别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

2、少洗热水浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

3、少喝酒。酒精会对男性的精子质量产生严重影响,影响受孕几率。特别是对长期不育的男子,可能造成更大影响。

对于当今社会,男性备孕已经成为一个常规事件,千万不要大惊小怪,而是要用心、细心的对待。备孕期男性是不可以抽烟的,最好还要戒酒,因为烟酒对身体的危害是潜在的,所以对于抽烟的男士来说,要备孕最好先戒烟,合理饮食,加强身体锻炼,早睡早起,把身体调理好,那么怀孕之日也不远了。以上就是关于备孕期男的可以抽烟吗(女性备孕食谱)如何的全部内容了。

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