备孕好久不怀孕 久备不孕怎么办

备孕很久没有怀孕，需要怎么提高受孕几率？

1.排卵试纸根据操作说明书，操作简便。一般半定量试纸更能准确预测排卵时间，适用于月经周期的孕妇在家自测排卵时间。如果你有规律的月经周期，排卵通常发生在月经周期的第13天和第15天之间。排卵一般发生在排卵高峰后的24-48小时内，排卵时间只能维持12-14小时。如果它与精子相遇，在输卵管中受精并切开，它将是生命的开始。每月只有一次机会，抓住“好怀孕”，让怀孕变得容易！测量你的体温当你早上醒来的时候，用温度计测量你的体温，不要做任何其他事情(包括移动你的身体)。并记录当天的体温，一般在排卵后，体温上升0.5度左右。应该注意的是，体温仅在排卵后略有上升，因此很难预测排卵期和指导同居。图3。B超监测一般在医院进行。第一次监测始于月经的第10天左右。根据卵泡发育的大小，每隔1-3天监测一次;正常的排卵周期需要监测3-5次。它可以检测子宫内膜的小卵泡排卵和异常(内膜过厚或过薄的子宫内膜息肉)，更直观地了解卵巢和子宫的基本情况。

1.吃能促进幼海马活动的食物

只有当小鼠和海马处于高度动态状态时，才有利于形成高质量的小种子，从而提高生育健康、可爱和聪明的婴儿的机会。

2.消除负面情绪和心理障碍

在情绪波动期间，女性不太可能形成正常的小种子，这可能导致胚胎发育延迟或导致体重不足、早产甚至畸形。因此，在准备怀孕时如果情绪波动、心情不愉快，最好进行心理调节，推迟受孕时间。精神障碍也可以影响妇女的怀孕，如心理压力，敏感的人际关系，焦虑，抑郁和偏执。

当你想要怀孕的时候，摆脱你的坏心情。一旦遇到心理障碍，积极开展心理咨询或心理治疗。同时，注意提高自己的“免疫力”，即要豁达，减少疑虑或紧张。这有助于增加小种子自然形成的机会。

3.在怀孕期间检查卵巢

根据最新的研究，女性最有可能在排卵前3天到排卵后1天之间怀孕。此时的幼海马是最新鲜、最有活力的，可以避免外界环境的各种干扰，形成良好的小种子。怀孕期间最好利用这个难得的机会。利用这个机会，在家里做个体温测试或者计算一下你的月经周期。

#2心态崩了，备孕快一年都没怀上应该怎么办？年纪也越来越大了！

正常的备孕如果没有超过一年的时间，暂时并不需要特殊的处理，积极的备孕就可以，要放轻松，不要过于紧张，焦虑，否则也会影响怀孕。

如果超过一年仍然没有怀孕，男女双方还需要及时到医院就诊，男性需要检查精子的质量，女性还需要抽血化验激素水平，做盆腔彩超检查，必要时做输卵管造影或者通水，这样有助于诊断，如果发现有异常，需要及时的对症治疗，这样才有利于怀孕。女性在备孕期间需要口服叶酸片，一直口服到怀孕后三个月。

现在年轻人的生活压力很大，不知要面对职场的竞争，回家还要面对父母的催婚。已经结婚的年轻人也不能“幸免于难”，还要被父母催着生宝宝。但是有些夫妻备孕很长时间就是怀不上，那备孕一年都没怀上怎么办？

正常情况下，备孕超过半年以上没有怀孕就可以被视为不孕不育，既然备孕一年都没有怀孕，那夫妻双方就要及时的到医院做检查，确认是什么原因导致的不孕不育。首先男方就应该检查下自己的外生殖器是否存在畸形，其次就是要化验精液，排查少精症、无精症等问题。

女方需要检查的项目也很多，需要排查子宫是否存在畸形，还要检查妇科是否存在炎症，以及有无正常排卵等。不管夫妻任何一方检查出问题都要积极的治疗，只有身体健康了才能尽快受孕。

其次，怀孕与心情也有一定的关系，越是心情急切就越难怀孕成功。因为急躁的心情会影响女性的内分泌，容易打乱排卵规律，甚至出现闭经的现象，那就更加难以怀孕了。因此建议夫妻双方保持平常心面对怀孕这件事情，不要太过心急。