高龄产妇如何避免难产？7种情况易导致难产，有什么应对方法？

虽然现在的科学研究比较先进，设备也很精良，但有时难免会遇到劳动困难的情况。所以，准妈妈在怀孕期间比较好做好一切预防措施，所以在怀孕期间要多加注意。哪些方面可以有效预防难产？

难产的四大因素

1.胎位异常或胎向异常。由于产前超声检查的广泛使用，经常会发现胎位异常（臀位或胎儿横位），而胎位异常（如胎儿大脑在正后方）通常需要在分娩过程中借助胎位检查来发现。的内部诊断。

2、胎儿过大。胎儿过大、脚踝骨折、骨盆狭窄实际上是相对的。骨盆较宽的*可以通过阴道生下更大的婴儿。在一些比较特殊的情况下，非常容易出现胎儿过大的情况，比如：糖尿病患者或者孕妇血糖高、上一胎是孩子等。

3.胎儿异常。如果胎儿患有先天性肿瘤，如背部神经管肿瘤、畸胎瘤、胎儿脑积水、连体婴等，一般可以在产前通过超声检查发现。如果孩子出生后预后较好，或者有好的治疗方法，剖宫产是更好的选择；如果预后不好，像脑积水较大，可以尝试阴道分娩后抽取脑脊液。

4、孕妇的心理状态。如果助孕妈对分娩时会遇到的“挑战”没有做好充分的准备，或者过于害怕分娩过程，不能很好地配合医生，也会导致难产。

7 种困难劳动条件

1、过于安逸舒适可能会导致难产。

过于安逸舒适，容易造成难产。长时间坐着、躺着，很容易导致血液循环不畅，还会导致手脚浮肿、长痣、瘀血。这与我们现代社会的工作、生活环境有关。随着科技的发展和经济的发展，人们的体力劳动越来越低，人们也越来越懒。可以说，当今的许多疾病都是由于懒惰造成的。

因此，助孕妈的日常生活不要太过安逸，每天要做一些适度的运动，比如晚饭后带老公出去散步，边散步边和载体里的孩子聊天，为宝宝做胎教等。自己的元气也变得更加顺畅。

2.吃太多可能导致难产

如果孕妇吃得太好，营养就充足了，胎儿就会长得特别粗大，使怀孕非常不方便，而且容易造成难产。所以，助孕吃好喝好是天经地义的事，但如何正确饮食呢？我们必须记住，缺乏营养会导致难产。营养素并不一定越多越好，必须适量。

3、夫妻怀孕后性生活易发生难产

禁止夫妻房事，不仅有利于生育，而且生出来的孩子也不易患疮、痤疮等乱七八糟的疾病，对宝宝的健康身体非常有利。

4、过多的担心和怀疑可能会导致难产

适龄女性往往有一个共同的心理状态：——，尤其是害怕分娩。在出生之前，他们就开始担心。一是太痛苦，二是对死亡的恐惧。电视剧里经常有这样的场景，女人满头大汗，尖叫着要临产，结果临产前就昏倒了，难产。这时，医生通常会一本正经、一字不漏地说话。他问亲戚：“我们应该保护儿童还是大人？”剧情随后进入两人二选一的“高潮”部分。有趣的是为什么这么多电视剧都喜欢拍这个？这不是只是想吓唬人吗？这类视频看多了、听多了，无形中会增加孕妇的心理负担。另外，现在的孩子普遍都比较娇嫩，所以并不是天生就有恐惧心理。过多的担心会更容易造成难产。

5、胆怯、气血亏虚，可导致难产。

初次女性尤其容易担心和焦虑。焦虑时，子宫颈打不开，很容易导致难产。

对于首位次生育的高龄女性来说，还有一个常见问题：气虚血虚。由于年龄较大，怀孕过程已经让身体极度疲惫。临产时，精力更弱，导致难产。

6、“稳妈”不稳定，易难产

现在生孩子都是去医院，以前都是在家生孩子。临产前，通常需要找一位性格冷静的老妇人，也称“稳妈”，帮助引导临产。过去的生育中，婆婆的稳定非常重要。如果助产士抱不住产妇，即婆婆的稳定性不稳定，就很容易导致难产。

现在虽然没有稳定的*，但道理都是一样的。找个好的医院、好的妇产科医生、好的妇产科医生真的很重要。如果医生不放心，如何才能让孕妇不惊慌呢？怎样才能拥有一个非常愉快的生产过程呢？

7、过早用力可能导致难产

助孕在临产前一定要了解一下临产的整个过程，这样才不会到时候惊慌失措。临产分为三个阶段：首位阶段是子宫逐渐收缩直至宫颈完全扩张；第二阶段是子宫逐渐收缩直至宫颈完全扩张；第二阶段是宣布孕妇分娩；第三产程以胚胎的分娩为标志。

有的孕妇刚刚进入首位产程，还没有开始分娩。他们歇斯底里地哭泣、喊叫，为所欲为。结果，到了第二产程该用尽全力的时候，她们的力气就不够了。体力耗尽，导致难产。

建议大家在产前做好一些相关课程的准备，比如阅读怀孕方面的书籍、听相关课程等。知识就是能量，这句话有一定道理。

高龄产妇的难产预防

注意：

1、怀孕前进行身体检查。体检是夫妻双方都需要进行的检查。尤其是对于准备怀孕的女性来说，除了心脏、肝脏、肾脏等常规体检外，还需要进行泌尿系统的重点检查。如果患有性病，必须等到医治痊愈后才能怀孕。

2、怀孕前提前1个月服用叶酸片。服用叶酸片可以预防中枢神经系统生长发育障碍。如果在怀孕前没有立即服用叶酸片，则应在怀孕期间继续补充，直至怀孕12周结束。

3、特别注重孕前保健，保证定期孕期检查。

4、唐筛应在妊娠16周至20周之间进行。这项测试是获取孕妇的血液，检测血液中所含的各种摩尔质量和浓度，然后确定胎儿可能出现的一些症状。

5.怀孕20周后需要进行羊膜穿刺术。对于正常的年轻孕妇来说，不需要进行这项测试。研究表明，助孕妈年龄越大，先天性愚笨和胎儿畸形的患病率越高。这是因为随着女性年龄的增长，子宫和卵巢逐渐老化退化，导致卵细胞自然变得脆弱，染色体异常的机会也会增加。这项测试可以直接获得性染色体的数量，根据测试结果，可以知道胎儿是否有异常。该测试有0.5% 的可能性导致流产。

6、多关注血糖、血压等指标。高龄*更容易患妊娠相关心脏病、妊娠高血压和妊娠糖尿病。由于助孕妈体内的血流量明显高于非孕期间，心血管压力加剧。患有心脏病的助孕妈可能因为无法承受而不得不提前终止妊娠。

7、阴道分娩对于高龄产妇来说比较困难，必须提前做好充分准备。老年女性对于剖腹产的整合体征较高，一般90%的老年女性选择剖腹产。高龄产妇的骨盆骨骼比较坚硬，肌腱和软产门机制弹性较差，子宫收缩的力量相对减弱，很容易导致产程延长，甚至难产、胎儿外伤、心室窒息等。