流产后女性应该如何滋补身体呢？

2024-02-26 00:01:23宫颈问题点击：187

人工流产后如何滋补身体？人工流产后，必须对各种食物的数量、质量和相互搭配进行合理安排，以满足机体对蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维的需要。素食需求。

为了促进人工流产后身体的滋养，在饮食上应注意以下几点：

(1)蛋白质是人体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品来补充蛋白质。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。

(2)人工流产后，由于身体虚弱，容易出汗。因此，应少量多次补充水分，以减少水分蒸发；更多的水溶性维生素随汗液排出，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果。同时，还有助于预防便秘。