这些坏习惯，它们可能会夺走你的生育力，让我们一同看看

这些坏习惯，它们可能会夺走你的生育力，让我们一起看看

　　一、烟酒刺激

　　许多不孕症患者有吸烟和酗酒的习惯，而烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀害精子的作用。酒精也会降低精子的质量。

　　二、饮食不当

　　女性过度减肥，使自己的体重低于标准体重的话，容易发生不育。偏食的人也容易发生营养不足，影响生育。

　　三、精神因素的影响

　　现在生活富裕，但精神压力很大。如果一个人的精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑的状态，脑皮层的枢纽调节功能就不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，增加不孕的可能性

　　四、生活习惯不健康

　　肾脏和身体整体健康息息相关，该睡的时候不睡，过度劳累、亢奋，经常处于压力之下，不合理的运动方式，熬夜、酗酒，这些行为都会损害肾脏。每一天积累下来，时间长了肾功能就会衰退，出现腰酸膝软、精神不济、夜尿增多等情况。

　　五、长期高蛋白高盐饮食

　　吃进身体内的营养会经过肾脏循环，其中蛋白质和盐分是肾脏“最不喜欢”的两种物质，会让它加班工作，甚至损伤肾小球，患上肾病的风险就增加了。如果平时喜欢大鱼大肉，还喜欢吃腌制食物，要多关注肾脏健康，定期检查。

　　以上坏习惯如果你也有，请尽快改掉。还有一个很重要的因素，其实我们都知道经常人流的人对子宫的伤害是极大的。而且人流还会导致输卵管堵塞以及盆腔炎等等问题，最终造成不孕的出现。

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