喝过安满孕妇奶粉的姐妹能说说一次吃几勺比较合适吗？

安满孕妇奶粉一次吃4勺比较合适，每天饮用2~3次左右。当然，每个人的情况不一样，饮用的剂量可能会有一些区别，这个需要结合自身实际情况和医生的建议来选择，不要自己擅自加量。如果实在不知道该吃多少，可以从少量开始加，一般最多4勺就合适了，奶粉过量对身体也没有好处。一般来说，4勺奶粉大概是37.5克，如果早晚一杯的话，相当于摄入75克的奶粉，这75克奶粉所含的叶酸和钙已经完全满足孕妇的营养需求了。

安满孕妇奶粉的饮用建议

1.饮用剂量：安满这款孕妇奶粉里面是配有勺子的，拿新西兰进口的800克安满孕妇奶粉来说，一平勺在9.37克左右，一次冲泡4勺，大概就是37.5克左右；

2.冲调方法：先将冲调的杯子烫一烫，然后将水烧沸，烧开后将水放凉至40~50℃开始冲调，一定不要用沸腾的热水冲调，不然容易导致奶粉结块；

3.奶水比例：在冲调奶粉时一定要注意奶粉和水的比例，将4勺安满奶粉加入200毫升的温开水内顺时针搅拌即可，这样冲出来的孕妇奶粉不会太稀，也不会太浓；

4.饮用时间：一般来说，孕妇在整个孕期都是可以饮用安满孕妇奶粉的，主要是达到补充营养的目的，每天吃2~3次，一次保证300ml的奶水摄入量就好。

需要注意一点，孕妇在冲泡奶粉时尽量避免使用牛奶来冲，因为奶粉中含有与牛奶相冲突的物质，用牛奶冲泡会使得奶粉营养丢失，对孕妇身体不仅没有好处，还存在一定影响。