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怀孕5个月做的糖耐没通过应该怎么办?

2023-07-29 04:24:57宫颈问题点击:185

怀孕5个月做的糖耐没通过应该调理饮食结构,减少含糖食物的摄入。这还要看糖耐检测最后的数值,如果糖耐不过且检测数值较低,那么控制饮食来降低血糖,如果检测后数值较高,那么建议到医院复诊,听从医生建议进行针对性治疗。同时需要调整心态,不要过于紧张,保持愉悦的心情也很重要。

孕期糖耐没通过需要做的措施

1.多吃有机蔬菜,以补充身体所需维生素和纤维素;

2.多吃粗粮,尽量减少吃主食(米饭、面食)的次数,多吃荞麦、高粱和豆类;

3.含糖分高的水果减量,实在嘴馋可以吃糖分不高的黄瓜、番茄;

4.在饭后多散步,饭后不要立即坐下或者躺下,要适量的运动,可以在小区内慢走20分钟左右。

综上,怀孕5个月做的糖耐没通过要注意调理饮食和适量运动,同时坚持每天血糖监控,及时了解变化。总之,妊娠期糖耐没过的宝妈们,为了自己和宝宝的健康,一定要管住嘴、迈开腿。

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