备孕喝薏米姜水吗（薏米的功效与作用）

很多人身体总感觉哪里不太舒服，但去医院检查后又没有发现什么明显的疾病，可能是处于一种亚健康的状态。身体稍微再有一点变化，可能就会出现疾病的症状，比如身体湿气很重，就需要祛湿了，有人会选择喝薏米姜水。那么，备孕喝薏米姜水吗？

备孕喝薏米姜水吗

薏米姜水不适合所有人长时间使用，必须考虑自己的身体问题，如果身体不适合食用，就会影响身体的健康。如果饮用不当，还可能对子宫的平滑肌产生兴奋作用并促进子宫收缩。如果不能判断自己的体质，最好不要喝薏米姜水。准备怀孕的夫妇最好还是尽量不喝薏米姜水。如果以前喝得没有问题，可以适度饮用，切不可频繁过量的服用。

薏米姜水的做法

1、将薏米若干浸泡一夜，生姜切片。

2、锅内放水烧开，放入浸泡过的薏米烧开后用凉水冲洗干净（因薏米有一股味道，需淘洗一遍）。

3、然后再放入适量的水，放入薏米煮开，改用小火焖煮1小时，放入生姜片和冰糖继续煮15分钟即可。

在了解了薏米姜水的功效以及什么样的人群适合喝薏米姜水和什么样人不适合喝薏米姜水之后，有怀孕打算的年轻夫妇们就要考虑自己的体质是否有湿气，如果有湿气的话可以适量服用薏米姜水，如果没有湿气的话，考虑薏米姜水可能会引起宫缩，还是不要喝为妙。以上就是关于备孕喝薏米姜水吗（薏米的功效与作用）如何的全部内容了。