婴儿补钙注意事项,婴儿补钙产品怎么选择

婴儿补钙注意事项

第一，了解是否需要补

半岁以内的宝宝，直接通过母乳就能补充身体所需的钙质，不需要重复补钙。如果宝宝出现食欲不振、枕秃圈、夜间盗汗、脾气怪 、前囱门闭合延迟等情况，才表示宝宝需要补钙。

第二，不能补过头

虽然钙质对婴儿的成长发育起着很重要的作用，但其他营养元素也同样具有重要作用，如果补钙补过了，婴儿体内的钙质过多，容易影响婴儿对其他营养元素的吸收，最后还可能导致婴儿出现贫血、缺锌、缺铁等症状。

第三，保证营养均衡

补钙只是为了让宝宝发育更良好，并不代表只要补钙，宝宝长得高、免疫力增强或少生病，只有宝宝摄入了均衡的营养，才能让宝宝成长得更好。

第一，注意饮食习惯

在给宝宝补钙期间，尽量让宝宝吃得更清淡一些，也不能摄入太多的蛋白质，否则容易影响钙质的吸收。家长应该给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，促进宝宝对钙的吸收。

婴儿补钙产品怎么选择

技巧一：了解含钙量

市场上的补钙产品含钙量有高有低，有的高达40%，有的却只有百分之。含钙量高一些，且是无机钙的补钙产品是比较好的，家长们在选购时，需要注意这一点。但也不能选择含钙量过高的产品，以免宝宝吸收不了。

技巧二：注意离解度

离解度就是我们所说的溶解度，如果补钙产品中所含的钙质容易被溶解，则说明能更快被宝宝肠胃吸收，食用后的效果会更好。

技巧三：注意价格

无论是给宝宝买补钙产品还是买奶粉，家长要走出“只挑贵的”选购误区。不同的补钙产品所适用的人群是不同的，在选购时，选择价格适中，适合宝宝的才是最好的。