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你是否理解人父母中的禅意?

2024-02-22 08:32:43卵巢问题点击:178

一方面,你的孩子整天想玩游戏,另一方面,医院裁员的消息让你不想喝茶……作为父母,面对内忧外患,你还能冷静吗?麻烦?如果这样还不行的话,还不如当雪怡的父母呢。

接受真实的自己

禅宗不是要改写历史,而是要发现真实的自我并接受现有的成功和错误。这不是重写历史,而是用你自己的框架为你的孩子设计未来。

家庭危机A:医院裁员的消息传得沸沸扬扬,你昏昏欲睡。

常见表现: 尝试在孩子面前隐藏您的不安。相反,要彻底告诉孩子你的不安,释放压力。

禅宗育儿方案:忽略细节,只告诉孩子面对成人的困境。让他知道,通过你所经历的类似经历,成人问题总能得到解决。

专注于此时此地

此时此地是禅宗比较关注的时态。禅宗的人生态度就是放下过去和未来的助孕袱,更多地看待现在和现在。和孩子一起体验吧,珍惜现在的每一刻,不要为过去的遗憾而后悔,梦想一个现实的未来。

家庭危机b: 考试成绩不好,作业拖拖拉拉……你的孩子整天想玩电子游戏。

常见的表现是:取消他们的一切娱乐活动,加倍处罚,并以今后失业、领取低保等各种可能性进行威胁、教育。

Zen Parent’s Solution : 父母不应该总是用孩子面临的不舒服的问题来吓唬他们。坐下来,和他一起做作业,合理安排学习和娱乐时间,承认他的进步,按照他的意愿放松和娱乐。

平静面对风雨

对禅比较通俗的描述就是平静地对待当下的一切。但这并不要求人们保持冷血,而是不被愤怒和悔恨所动摇。

家庭危机c: 您的孩子整天在外面烦躁,需要回家发泄,但拒绝与您沟通。

他打开门给你看,提高了声音。

常见表现:说话比他高八度,威胁他,甚至扇他一巴掌。

禅宗家长的解决办法:当孩子发脾气时,家长应该冷静地用鼻子深呼吸几次,然后让孩子回自己的房间发泄。等他平静下来后再花时间陪他。

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