婴儿为何不喜欢吃蔬菜？尝试给他们蔬菜泥吧！

2024-02-24 03:54:47卵巢问题点击：153

很多孩子都有偏菜、只吃肉的坏习惯。为了避免孩子不爱吃蔬菜的习惯，从婴儿时期就开始以蔬菜汁、蔬菜泥的形式食用，以免引起消化不良和腹泻。

将蔬菜洗净切碎，放入半碗开水中，盖上锅盖，煮约10分钟。冷却后过筛，用勺子把筛子里的菜泥压碎。在蔬菜泥里加点盐喂宝宝，或者加到粥、米糊里。

对于年龄较大的宝宝，可以改变一下烹饪方法，比如把芹菜、韭菜、洋葱切成肉末、胡萝卜来助孕饺子，把豆芽切成肉末做肉丸，也可以煮着吃。对于不喜欢炒菜、炖菜的孩子，可以吃凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等生菜。