换牙前，我指着乳牙，是什么原因导致了牙齿的更替？

孩子们可能会在不同的时间开始失去牙齿，而且他们的牙齿也会以不同的速度生长。牙齿通常在6岁至12岁之间萌出，并应在14岁内完成。有些孩子在换牙过程中长出了恒牙，但乳牙往往不肯让出。恒牙必须从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成双层牙齿，且恒牙排列不整齐。一般认为，这是因为孩子吃软食较多，吃得太细，没有充分发挥对牙齿的生理刺激。随着市场上加工食品的增多，儿童食品的软化倾向越来越严重。过软的食物使孩子的牙齿缺乏锻炼，面部皮肤肌肉的力量减弱，眼球的调节功能减弱，视力减弱。长期咀嚼无力，下颌发育不全，牙齿排列不规则，上下牙错位。

牙齿的主要功能是咀嚼食物。咀嚼食物可以促进乳牙根的生长发育及其自然吸收和脱落。儿童牙齿的生长与牙弓的发育密切相关。孩子换牙前应经常咬花生、豆类等坚硬的食物，以锻炼牙弓，使其充分发育。宝宝4个月后，牙龈已经发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙前后应多吃富含纤维和硬度的食物。水果、胡萝卜、豆类、玉米等，增加宝宝的咀嚼速度，通过咀嚼动作刺激面部肌肉和眼部肌肉的运动，加速血液循环，促进牙龈、颌骨和面部骨骼的发育，提供健康和美丽。随着孩子年龄的增长，应多吃海蜇、花生、甘蔗、五香豆等咀嚼类食物，以保持对乳牙的刺激作用，促进乳牙及时脱落。当孩子的前后牙萌出时，可以添加芹菜、玉米、苹果等食物，顺利更换牙齿，让孩子拥有健康、整齐的牙齿。孩子出牙期间，口腔卫生非常重要。饭后一定要漱口，以免食物残渣残留在牙缝中，损伤牙根，引起口腔感染。