男人的公细胞质量会受到哪些因素的损害？

再这样下去，50年后人类的子孙就会灭亡！从事公细胞质量研究十余年的卫生部中日友好医院男科主任医师曹兴武教授在接受《生命时报》记者采访时忧心忡忡地表示。 “现在男性公细胞质量下降非常严重，但人们却没有重视。”曹教授表示，这是因为近期国内助孕公细胞来源短缺的消息频频见诸报端。原因之一是缺乏公细胞助孕。公细胞质量不达标。

“别让男人成为濒临灭绝的动物”

曹兴武教授告诉记者，他从1990年开始关注男性公细胞数量。到2006年，发现男性公细胞数量平均下降了22%。这个数字让他感到惊讶，他得出结论，50年后人类将与孙子断绝关系。上海大学社会学教授刘达在一次学术会议上引用海外健康专家的观点，大声呼吁男性不要成为濒临灭绝的动物。

即使问题没有那么严重，男性公细胞数量下降也会带来很多社会问题，比如影响优生优育等。优生优育遵循取短取长、取长取专的原则。公细胞数量的减少可能会降低受孕率，而公细胞质量的普遍下降会导致优秀公细胞的比例相对减少。此外，公细胞发育不良也会影响种群质量。胎儿畸形、死产、早产、死产、产后缺陷、智力低下等问题都可能与公细胞有关。

什么对男人的公细胞有伤害

那么，是什么原因导致男性公细胞质量日益下降呢？

食品污染、生活压力增大、晚婚晚育是男性精液质量迅速下降的常见原因。此外，不健康的生活方式也是男性公细胞数量下降的罪魁祸首之一，比如长期吸烟、酗酒等。曹兴武教授结合国内外多项研究指出，除了显而易见的原因外，还有还有生活中经常被忽视的细节，其实对男性公细胞影响很大。

长时间使用手机。手机发射的高频微波对男性生殖功能有非常明显的影响，可以大大减少公细胞数量，严重降低公细胞活力。研究表明，使用手机时间比较长（每天超过4小时）的男性公细胞数量比较低，每毫升精液中只有5000万个公细胞，而且公细胞质量很差，有的甚至不足20个。每毫升百万个公细胞。

暴露于汽车尾气中。意大利那不勒斯大学的研究人员调查了85名在高速公路收费站工作的男性，发现其公细胞数量与同一地区的其他青壮年男性没有什么不同，但公细胞活力减弱，生育能力下降。相应减少。

洗澡（桑拿）水温过高。一般来说，睾丸内的公细胞在35左右的环境中无法正常发育，温度过高就会死亡。人们洗澡时，水温往往高于这个温度，尤其是蒸桑拿时，不利于公细胞的生长发育，甚至可能造成公细胞死亡，造成不孕。

“电子雾”的危害。科学家发现，各种电子设备，助孕括空调、电脑、冰箱、彩电、激光照排、电热毯等，在使用过程中可能会产生大量不同波长和频率的电磁波——“电子雾”。这种电子雾气充满空间，很容易造成人体生理功能障碍，导致睾丸生精细胞严重异常。

除上述原因外，长期穿着紧身牛仔裤、化纤内衣、长期骑山地车、使用香水、美容品等生活习惯都可能损害男性公细胞。特别值得一提的是，现在很多年轻人喜欢用脚操作笔记本电脑，这样很容易使睾丸温度升高，对公细胞产生不好的影响。据专家介绍，连续开车2小时以上就足以减少助孕数量。

保护公细胞，从小事做起

为了防止可能出现的问题和尴尬，男性从现在开始比较好注意改变生活方式，保护公细胞。但事实是，很多男人并没有意识到这一点。 “问题已经很严重了，但我发现人们并没有重视它。”曹兴武教授说：“现在很多男性喜欢抽烟、喝酒、蒸桑拿、把手机挂在腰上，殊不知手机的电磁波对公细胞有负面影响，日积月累，损害就会不断累积。” ，并且比X 射线更严重。

专家建议，男性应该从生活中的小事做起，保护公细胞。例如，骑自行车时，穿有护垫的短裤，选择减震功能好的自行车，将手机放在上衣口袋里，日常操作电脑时，与人保持70厘米以上的距离。电脑屏幕，并与电脑背面和侧面保持距离。请勿将笔记本电脑放在腿上，距离不要超过120 厘米

根据中医肾藏精的理论，补肾益精的食物中必须摄入山药、鳗鱼、白果、海参、冻豆腐、花生、核桃、芝麻等。这与西医营养学不符。西医认为，充足的蛋白质和维生素可以促进公细胞发生，维生素A、维生素B、维生素E可以增加生殖功能。锌、锰、硒等微量元素缺乏也会影响男性生育能力。生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提高公细胞质量。因为绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于公细胞生长的成分。坚果和鱼类富含omega-3脂肪酸，应多吃。这些都有利于公细胞细胞的生长。