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大姨妈来了可以喝茶叶水吗(哺乳期能喝肠清茶吗)

2023-02-15 19:01:01卵巢问题点击:144

女性在来大姨妈的时候,属于特殊的生理阶段,所以平时必须要做好护理。女性在月经期间不要碰凉水,也不能吃寒凉、生冷的食物,否则就很容易引发一些不良症状,比如痛经。那么,大姨妈来了可以喝茶叶水吗?

女性在来大姨妈的时候,是不宜喝茶叶水的,否则就很可能加重便秘症状。本来女性在经期就容易便秘,这是因为体内黄体激素分泌会引发便秘。而在茶水中含有很多鞣酸,这会减慢肠蠕动,进而使大便滞留在肠道中,因此月经期间并不适合喝茶水。

女性在经期身体抵抗力比较弱,而且会流失很多的血液,里面就含有大量的铁元素、血红蛋白以及血浆蛋白。茶水中有很多的鞣酸,这种物质会和食物里面的铁元素结合,并且形成不溶性鞣酸铁盐,进而阻碍肠黏膜吸收铁元素,甚至可能会导致缺铁性贫血。

处在月经期间的女性朋友,就暂时不要饮用茶水了,应该多喝温开水,还要多吃一些新鲜的蔬菜、水果。经期容易出现情绪波动,所以要尽量保持心情舒畅。平时要注意保暖,多穿一些衣物,这能够有效避免受寒。以上就是关于大姨妈来了可以喝茶叶水吗(哺乳期能喝肠清茶吗)如何的全部内容了。

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