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妈妈看过来,这些缓解宝宝便秘的方式,有效吗!

2023-06-12 00:51:53卵巢问题点击:183

这些方法针对宝宝便秘都是很有效果的。其实想要增加膳食纤维的话个人建议还是从平常饮食入手,毕竟食物的安全性更有保障,像我们平常常吃的绿叶菜、水果等都是很好的通便食物。除此之外及时找出宝宝便秘的原因也是重点,如果是因为其它原因最好及时到医院接受专业治疗。

还可以通过适量的运动锻炼来提高宝宝的消化速度、加快肠胃蠕动速度。小一点的宝宝可以采用爬等运动量来达到促进排便的目的。另外父母还可以对宝宝腹部进行按摩,以肚脐为中心,顺时针按摩十次,然后隔五分钟后再进行按摩,反复进行三次就能获得不错的通便效果。

到一岁半左右就可以逐渐训练宝宝的排便习惯,其实从纸尿裤阶段家长就可以观察宝宝的排便习惯如何,以此来引导宝宝按照固定习惯进行排便。但是不太建议在排便时持续时间过长,以免养成长时间上厕所的习惯。

以上方法更适合宝宝正常情况下出现的便秘,如果还伴有腹痛、腹泻、带血等严重情况就一定要到医院或者专业诊所咨询治疗,这种情况下有可能是代谢疾病或者药物因素导致的,由专业人士处理更为安全。

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