哪种水果是比较适合安胎的？孕妇应该选择哪五种水果来降火？

流产比较好的水果是什么？

苹果、葡萄、樱桃等水果具有多种抗胎儿作用，具体如下：

1、苹果：含有丰富的维生素C、维生素E和果酸，对防流产、补气有一定作用。怀孕期间适当摄入苹果，有利于滋润胎儿皮肤，促进肠道蠕动；

2、葡萄：含糖量高，能促进胎儿发育，有安胎作用；

3、樱桃：富含维生素C，可以帮助孕妇改善贫血症状。大多数孕妇患有缺铁性贫血。樱桃含有丰富的铁和维生素C，还可以促进铁离子的吸收，有利于纠正贫血。

孕妇应保证清淡、易消化、易吸收的饮食，尤其是孕晚期，同时保证胎儿的营养供应，有利于孕妇吸收营养，有效控制体重。

孕妇降火比较好的五种水果

1、草莓：有些孕妇在怀孕期间会出现呕吐，但这会导致孕妇食欲不振，甚至厌食。出现这种情况时，可以适当吃一些草莓，因为草莓属于酸性水果，有开胃的作用。促进消化。因此，草莓是较好的防火水果，但孕妇不能吃太多草莓，一次10颗左右。

2、柚子：柚子是一种营养丰富的水果。柚子酸甜可口，非常开胃。非常适合孕妇在怀孕期间食用。柚子还含有大量的水分，所以孕妇如果上火了，可以适当吃一些柚子，不仅能补充水分，还能促进粪便的排出。柚子的种类也很多，有白心、红心、黄心等品种。比较常见的是白心柚子。孕妇可以根据自己的喜好选择。

3、秋梨：秋梨是很多人在秋天喜欢吃的水果。不仅具有生津止渴、清热解毒的功效，而且营养丰富，能滋阴润肺。不过，由于秋梨属于寒性食物，孕妇吃生梨时比较好不要吃太多。吃之前可以炖秋梨，可以有效改善肝气。如果孕妇在怀孕期间感冒了，也可以选择用秋梨炖四川蛤，然后加入适量冰糖来缓解感冒。

4、柑橘： 柑橘营养丰富，有很好的补血益气的功效。柑橘富含钙和胡萝卜素。适当食用柑橘可以有效补钙、去火。不过，柑橘不宜吃太多，因为胡萝卜素摄入过多，容易引起皮肤黄疸，还可能影响孕妇的食欲，导致恶心、呕吐。

5、西瓜：西瓜是夏季非常常见的水果。西瓜含有大量的水分，属于比较凉性的水果，所以有很好的补水降火作用。但孕妇体质特殊，西瓜不能吃太多。孕妇比较好吃新鲜的西瓜，不要吃隔夜或放在冰箱里的西瓜。