山楂是否会导致孕妇早产？哪些水果会引发早产风险？

果皮的营养成分远高于水果。因此，有人认为水果连皮一起吃并不会消耗营养。但随着农林业肥料的广泛使用，有些肥料可以促进果实的生长。附着在外皮上。这些残留在外皮上的肥料很难用水洗掉。为了更好的健康，吃水果比较好连皮或去皮。

怀孕初期：吃性热水果会“让你感觉热”

超过60%-70%的女性在怀孕期间会出现阴道气血不足、内火严重的情况。中医常说“产前宜凉，产后宜温”。因此，在怀孕40至50年间，助孕妈比较好不要吃温性或热性的水果。比如龙眼干、荔枝干或者来自亚热带的进口水果，都是性热性的，孕妇吃了之后很容易上火。

怀孕初期不仅要少吃热性水果，还要有选择地吃，比如瓜类、柚子、橘子等寒性水果。冬瓜有利尿作用。有些助孕妈用它来消水肿，却没有意识到吃太多很容易引起腹泻，导致脱水。因此，怀孕初期的妈妈比较好多吃苹果、桃子、杏子、菠萝蜜、李子干等中性水果。

孕中期：水果种类要丰富

孕中期，准妈妈的健康状况相对稳定，胎儿生长激素也处于平衡状态。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。

体质偏寒的助孕妈可以吃一些热性的水果。如桃子、樱桃、龙眼、荔枝、红枣、番石榴、椰鞋、榴莲等。体质偏热的助孕妈应避免或少吃热性水果，多吃一些寒性水果，如梨、瓜类、香蕉、苹果、猕猴桃、柿饼、红柚、橙子、柑橘、黑桑葚。

怀孕后期：吃一些水果会导致早产

怀孕后期，准妈妈很容易出现羊水少、胎动不安等症状。这时吃一些水果可能会导致早产。

山楂果酸甜可口，是很多助孕妈的比较爱。不过山楂果对子宫有一定的刺激作用，会促进子宫收缩。如果助孕妈大量食用山楂果，很可能会导致流产。

另外，吃木瓜还容易导致流产。木瓜中含有雌激素，很容易影响助孕妈的荷尔蒙变化。尤其是青木瓜，不仅对胎儿的稳定有害，还可能导致流产。在东南亚，当地居民继续食用木瓜作为避孕措施。

怀孕后期的助孕妈可以多吃猕猴桃、橙子等富含维生素的水果。橘子要少吃，尤其是体质偏热的助孕妈。如果吃得太多，很可能会出现色素沉着过多的情况。