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如何缓解孕吐?有什么小窍门可以帮助缓解孕吐?

2024-03-19 08:12:55产后问题点击:139

孕吐是女性在怀孕期间常见且正常的反应。一般发生在怀孕6周后,属于早孕反应。孕吐的严重程度因人而异。如果病情不严重,建议调整饮食,在生活中选择一些技巧。具体方法不一,有10种,主要体现在以下几个方面。如果呕吐非常频繁,严重影响生活,应进行治疗,不能自行解决:

1、远离敏感物体: 有些女性的孕吐是由某些味道或油腻的食物引起的。应远离呕吐源,避免再次接触;更多相关知识请阅读:环孢素对怀孕的影响2、闻新鲜气味: 闻柠檬、薄荷或橙子等,新鲜气味有助于缓解恶心。还可以将陈皮、话梅等含在口中; 3、适当运动:怀孕期间不需要长期卧床。轻度运动有助于改善情绪、促进新陈代谢、缓解孕吐; 4、调整饮食:尽量少食多餐,饮食清淡,有利于胃肠功能的降低,防止食物沉积在胃里,但为了保证充足的营养和能量,必须有一些苏打饼干、面助孕片等。另外,维生素B6可以缓解呕吐,但孕妇不能盲目服用。一般建议孕吐严重的情况下长期依赖维生素B6会引起周围神经炎,也会影响胎儿。建议去医院补充水分和盐分,并控制维生素等药物的用量。您还可以选择传统的中式按摩。针灸和一些中药也可以帮助缓解孕吐。医生可以在面诊诊断后选择适应症。孕吐间歇期,可以适量喝水。适量饮用含有钠、钾、葡萄糖的功能饮料,有助于补充水分和电解质,提供能量,避免脱水。如果您想了解更多怀孕知识请点击:无忧怀孕

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