大姨妈量少暗黑色怎么回事（月经量少吃什么好）

月经的颜色，来月经的时间，以及月经的多少对于女性来说都是很重要的，月经不调就是指女性每个月的月经不准时，或者是月经量过大过少的问题。月经不调的女性想要怀孕的话会比较困难，医生会建议调理好月经后再怀孕。引起月经不调的原因很多，那么，月经量少且是暗黑色的这是怎么回事呢？

这就是月经不调，是气血不顺畅引起的，需要注意多休息。女性本身就比较敏感，如果长时间处于焦虑紧张的情绪中，没有得到很好的释放，且不注意休息，饮食方面也不注意的话，就会出现月经不调的情况。

女性的心情会影响月经，女性的心情不好，且压力很大的话，月经有可能会推迟，月经量会减少，甚至会出现闭经的情况。所以想要调理月经就需要调节心情，放轻松。了解自己压力的原因，对症解决问题。

月经量少且发黑的话是非常容易出现痛经问题的，建议女性找专业的中医来调理一下。这种问题不是一朝一夕形成的，所以想要治疗需要时间。采用中医来治疗副作用小，但是需要的时间会比较长。以上就是关于大姨妈量少暗黑色怎么回事（月经量少吃什么好）如何的全部内容了。