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取卵后除了多饮用当归鸽子汤，还吃什么利于卵巢恢复？

2023-05-05 14:02:48产后问题点击：221

我因为一些特殊的原因，需要取卵进行冷冻保存，之后再怀孕的时候再取出来，听说取卵对卵巢是有伤害的，所以需要吃一些食物来恢复卵巢，所以我想问问取卵之后吃什么恢复卵巢？女性在取卵以后，可以多吃一些温补类的汤类。比如常喝的鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤等等。也可以在这些汤里，加上一些中药会更好。比如当归鸽子汤、生姜牛肉汤、乌鸡汤，加一些黄芪、枸杞、当归，这些都有利于卵巢功能的恢复，也可以配点中药温补。这样配合起来，效果会更好。另外，女性在取卵以后应该注意休息，不要剧烈的活动，不要熬夜。

建议取卵后需要多吃一些含天然雌激素和高蛋白的食物，如豆制品、鸡、鸭、鱼等食物。

取卵后吃什么恢复卵巢：

1. 饮用黄芪乌鸡汤、当归鸽子汤、排骨汤、生姜羊肉汤、冬瓜汤、这些温补的汤类，可以促进卵巢功能的恢复，还有健脾养血的作用；
2. 富含天然雌激素的食物对卵巢也是有好处的，例如豆制品、豆浆之类的高蛋白的食物，鱼、鸡肉、河虾都有改善卵巢的功能；
3. 多用当归、黄芪、枸杞子、菟丝子等熬水口服，有显著的疗效；
4. 多吃新鲜的水果和蔬菜，如柚子、苹果等，这样是为了防止便秘的情况，防止腹部用力对卵巢产生刺激；
5. 多吃容易消化吸收的食物，多喝白水，保持每天的尿量在2000毫升，这样是为了避免取卵后腹水。

大家还需要注意的是，除了在饮食上要注意营养，还需要注意休息，坚持每天用热水泡脚，保持心情的舒畅，这样对身体是有好处的，不能熬夜，也不能做剧烈运动，因为取卵后不久就可以进行移植了。

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