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产后抑郁症好治吗?

2021-12-30 10:25:24产后问题点击:465

产后抑郁症是什么原因导致?

导致产后抑郁症的原因也是比较多的,有些是由于心理因素所引起的,也有一些是由于激素的水平发生了变化,也有一些是因为家庭因素或者是环境因素,遗传因素等,都可能会导致出现抑郁症的。

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产后抑郁症能自愈吗?

产后抑郁不太可能会自愈,因为抑郁症本身就是一个意志活动减退,什么都不想做的症状。如果患者不料理孩子,好多人想的是,患者去看医生,要吃药,通过乳汁分泌会影响到孩子,患者不吃药,产后抑郁让患者自愈,这是个痛苦的煎熬。也可以这样说,世界上大部分病都能自愈,但是时间未必耗得起。这么长的自愈时间,需要有一个家庭支持系统,社会支持系统心理支持系统来支撑。

产后抑郁症怎样治疗?

产后抑郁症的治疗,以心理治疗为主。产妇要做好自我调解,消除抑郁心结,将精力转移到对宝宝的照料和疼爱上,同时家人要加强关怀,照料婴儿是一件劳心劳力的事情,如果家人能够把产妇从照料婴儿的一种负担中解放出来,能让产妇得到充分休息,对缓解抑郁症状,是十分重要的。

产后抑郁症怎么调理?

1、保持适当的运动。特别是在感到情绪低落、痛苦的时候,一定要坚持适当的运动,包括最好是户外运动,也包括做家务,做喜欢的活动,这样的活动都算活动里面的。2、坚持作息规律。产后抑郁有时候会出现常见睡眠紊乱,入睡困难或者早醒,睡眠前质量下降等等,这个情况下坚持作息规律尤其重要,就是要按时起床,保证每天晚上的卧床时间在7-8个小时,也不要过长。家人的理解和支持也非常重要,也是调理的一部分。

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