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孕妇左侧卧的正确姿势图是什么样?

2023-06-28 11:18:51产后问题点击:164

孕妇左侧卧的正确姿势图就是要求孕妇采用左侧卧30度的姿势睡觉;30度指的是小腿和大腿之间的夹角30度,也就是睡觉时膝盖弯曲的程度,这个睡姿主要针对的是孕晚期的孕妇,因为孕晚期肚子比较大了,对于孕初期的孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇是没有要求的,孕初期的孕妇按照自己平时的习惯睡就行。

孕妇左侧卧睡的原因

1.减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,维持正常的子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质;

2.孕晚期的时候子宫子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,减轻子宫血管张力,改善宫内供氧,降低胎儿发育不良和围产儿死亡的几率;

3.能让子宫对下腔静脉的压迫得到缓解,使血液能够流到心脏和肾脏,进而能让脑组织的血液供给充分,在一定程度上减低妊娠期高血压综合征;

4.有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,有利于优孕优生。

孕妇孕晚期采取左侧卧的睡姿不仅对于胎儿有好处,对于孕妇也是很好的,但是这也不是绝对的,还是要根据自身的身体状况,来选择合适,或是调整睡姿。

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