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十个孕妈九个贫血,孕妈贫血有哪些损害,你知道吗?,你知道吗

2023-01-18 11:07:50输卵管问题点击:182

十个孕妈九个贫血,孕妈贫血有哪些危害,你知道吗?,你知道吗

  中国疾病预防控制中心发布过一组调查数据,表明女性贫血率在20%左右,孕妇贫血率大达35%。但由于有关孕期贫血的知识普及范畴不足广、宣传力度不够大,所以很多孕妇忽略了这种情况,从而给自己及胎儿的健康埋下隐患。

  贫血对孕妇的危害有许多,比如说减少女性的免疫力,贫血会导致孕期的缺乏营养,进一步导致孕妈的免疫力低下,进而导致孕妈容易感染或生病。假如贫血一直没有改正,遭受上大出血就会提升救治的难度,严重者还会发生心力衰竭等。

  贫血同样也对孕妈腹中的胎儿有害,不光会导致胎儿胎儿生长迟缓,还会导致胎儿和孕妈们一样贫血。孕36周以后胎儿就会根据脐带吸收母亲体内大量含铁。如果妈妈是贫血的话,那胎儿能从孕妈摄入铁含量就有局限性,很可能导致宝宝出生后贫血。

  孕妈们该如何避免自己发生贫血问题,下列这几点很重要:

  备孕时就可以补充叶酸,可以预防缺乏叶酸引起的巨幼细胞贫血,建议每日补充约400mg上下即可,摄取过多一是很难吸收,二是易引起中毒。

  此外还有记得定期去医院产检,在孕中期和后期按时检查血常规、以便于掌握贫血状况,采用相对应对策改正贫血。

  日常饮食当中能够适当吃一些动物的肝脏,例如猪肝、鸡肝等含铁量丰富的食物。由于胎儿发育得比较快,所以在怀孕的后期除了补充铁,还要多吃高蛋白食物,如鱼类、鸡蛋、牛乳、豆类等,让宝宝有充足的动能能够汲取。

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