儿童注意力集中训练有哪些方法？有哪些方法可以用来训练儿童的注意力？

孩子因为缺乏注意力训练而出现拖延等问题。父母可以通过每天花时间陪伴孩子来提高孩子专注做事的能力。训练孩子注意力集中的方法有哪些？让我们来看看！

儿童注意力集中训练

1.听故事并回答问题

孩子们，尤其是年幼的孩子，喜欢听大人讲故事。有趣的故事可以吸引他们的兴趣和注意力。但如果孩子只是因为觉得新鲜有趣才听故事，他可能无法完全集中注意力。如果你听一个带有问题的故事，请他们在听完后回答问题，并尝试复述这个故事。这将使他们更有目的地听故事，这将帮助他们将所有注意力集中在故事上并克服粗心大意。

2.大声朗读以训练注意力

朗读是清晰、大声、富有感情地朗读书面语言。在朗读过程中，孩子的眼、口、耳、脑等器官同时活跃，紧密配合，是一个复杂的感知过程。朗读时，必须连续朗读一段或一篇文章，力求做到发音准确、吐字清晰，不增词、漏词，连续朗读，不连载。这就需要集中注意力，所有的精力都要集中在阅读的内容上。如果孩子还不会读书，请让他和父母一起读书。

具体方法是，家长可以每天安排一段时间，大约20分钟，让孩子读一些文章给家人听。文章可以由家长或者孩子自己选择，选择自己感兴趣的文章，内容丰富，文字生动。

家长参与孩子的阅读活动，保持欣赏的态度而不是监督孩子的行为，这样孩子才能放松心情，得到家长的支持，增强自信心，体验快乐，积极参与，发挥比较好的水平。否则，他们就会处于被动状态，认为这是一项枯燥的任务，有的孩子会过度紧张，有的孩子会敷衍、三心二意，这些都不会取得好的训练效果。

这种训练如果坚持一段时间，就会收到很好的效果。不仅提高了孩子的注意力，还培养了孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力，增强了孩子的自信心。随着注意力的增加，粗心就会减少。

3、劳逸结合、学习与游戏相结合

身体不适是儿童分心的主要原因。睡眠不足和过度劳累的孩子可能会导致分心和粗心的错误。孩子还小，耐受力很差，所以在集中一段时间后，需要适当休息，保持大脑清醒，消除大脑疲劳，这样才能在下一阶段更好地集中注意力。因此，家长要注意让孩子劳逸结合，有利于注意力集中，避免粗心行为。

我们帮助孩子安排好作息时间，保证作息平衡。我们还合理安排他们的学习和游戏，在规定的时间内分阶段完成任务。有了明确的任务，孩子在学习时就能保持紧张和积极性。学习一段时间或完成某项任务后，给予一定的奖励，这就是正强化。

4.学以致用，激发兴趣

要培养孩子对某一学科的兴趣，首先要加强对这门学科的意义的理解和理解。家长应该告诉孩子学习某门学科的重要性，让他觉得这门学科值得学习。例如，学习数学不仅仅是为了计算。其他学科的学习也离不开它。数学是物理、化学、计算机、建筑等学科的基础。此外，数学在现实生活中也是不可或缺的。从商品交易到商业和医院开业，您都需要处理数学。

家长还应该鼓励孩子将知识运用到现实生活中，解决实际问题，让孩子不仅巩固所学的知识，而且加深对知识价值的认识。家长还可以经常给孩子一些生活中应用知识的实际例子，和孩子一起讨论知识的运用，这样会增强孩子的学习兴趣，培养孩子的思维能力。

要让孩子产生学习兴趣，就要让他们感受到自己知识的缺乏，产生对知识的需求。他们还需要了解知识的用途，了解一门学科的实际意义，明确学习的价值。有了学习的兴趣，你自然就会专注于学习过程，远离粗心大意。

5、解决问题，快乐成长

情绪困扰也是孩子注意力不集中的重要原因，进而导致粗心大意。因此，要克服粗心，父母应该帮助孩子缓解情绪困扰。尽管我们尽力为孩子安排好生活中的事情，但我们也尽量让他们无忧无虑。但事实上，孩子和成年人一样，面临着社会的快速发展和急剧变化，接受着成长和学习的挑战，承受着来自学校和家庭的压力。他们的心智不成熟，承受能力和自我调节能力远不如成年人，因此常常会受到情绪困扰。

家长应尽量避免引起孩子的焦虑。许多孩子的情绪困扰来自于父母的压力和责备。孩子害怕考试，担心成绩不好被父母骂。为此，孩子常常注意力不集中，甚至胡思乱想，注意力无法集中。心理负担沉重，孩子自然无法专心学习。考试时，如果你忧心忡忡，怯场、头晕，思维就会僵化，效率就会降低，而且容易出错。

因此，父母应该用“欣赏”的眼光看待孩子的优点和进步，而不是总是用批判的眼光寻找孩子的缺点和缺点。拥抱他，赞美他，为他们感到骄傲。当孩子犯了小错误或考试没有取得高分时，不要过多地责备孩子。只要指出问题，让他们下次注意就可以了。父母自己应该保持积极的情绪，言谈举止得体，避免说伤害孩子自尊的话。

6、经历磨难，磨练意志

意志对注意力有重要影响，意志力对能力的形成和发展起着决定性的作用。学习过程的维持离不开坚强的意志。这就是“学无止境，唯有努力”的意思。意志不是与生俱来的，而是在后天环境中形成的。孩子的自觉性和独立性还比较低，意志力比较弱。有必要为他们安排一些力所能及的实践活动。通过活动，可以锻炼身体，挑战自我，培养意志和品质，从而提高专注力，摆脱粗心。

父母不要太溺爱孩子，而要善于让孩子面对各种障碍和困难。当他们在活动中遇到困难时，要给予鼓励和引导，让他们通过努力克服困难，通过实践活动培养坚强的意志。

选择天气好的周末，带孩子去爬山，和孩子来一场爬山比赛。登山是一项需要意志力的运动。没有足够的毅力，很难到达顶峰。在与家长的竞争中，孩子们会努力克服困难，力争首位。就这样，他们不仅磨练了意志，还体验到了登顶的成功和喜悦。经过多次类似的训练，孩子会学会控制自己，增强自控能力，减少学习过程中的干扰。