自然分娩过程分为几个产程（自然分娩三个产程）

孕妇分娩过程一般分为3个产程，第一产程是宫颈扩张期，第二产程是胎儿娩出期，第三产程是胎盘娩出期。总产程分娩时间一般需要9个小时左右，孕妈妈在此期间会消耗巨大的体力，注意随时补充能量。

一般情况下，我们将孕妇自然分娩过程分3个产程，而其实还有第四产程的，这个产程是产后观察两小时到四个小时，因为很多并发症会在这个时间发生，包括大出血、羊水栓塞等，所以这个时间孕妈一有异常，一定要及时跟医生沟通。

1、第一产程

进入第一产程后，产妇会出现规律而逐渐加强的宫缩，会感觉肚皮一阵阵发紧，随着产程的进展，宫缩间隔时间越来越短，宫缩持续时间越来越长，而且强度逐渐增强。随后，宫口会逐渐开大，胎头会逐渐下降，宫口开全时，胎头一般可降至产道内。同时羊膜腔内压力也越来越高，当压力增高到一定程度时，胎膜就会自然破裂。

2、第二产程

第二产程是指宫颈口开全至胎儿娩出这段时间，也叫胎儿娩出期。宫口开全后，宫缩较前更强，胎头下降至骨盆底压迫直肠时产妇有排便感，并不自主地向下屏气用力，这时助产人员就会准备给产妇接生。胎头越过骨盆出口，在宫缩间歇也不再回缩，助产人员会协助娩出胎头、胎肩、胎体，宝宝出生，羊水随着流出。

3、第三产程

第三产程是指从胎儿娩出至胎盘娩出这段时间。胎儿娩出后，宫缩也随之停止，子宫底下降到平脐的水平。数分钟后，宫缩再次出现。由于这时候宫腔缩小，胎盘与子宫壁会发生错位从而从子宫壁上剥离，在宫缩作用下与胎膜随之排出，这时第三产程结束。

孕妈自然分娩完成之后，产后的护理也是相当重要的，注意观察伤口愈合的情况，如果伤口出现红肿、硬结、裂开、流脓等，要给予积极的处理。一般在产后的第二天就可以开始进补，饮食上要选择有营养的，补血、补气的食物，这样可以帮助产妇重新恢复生产前的状态。

温馨提示：以上就是孕妇自然分娩产程时三个产程的具体情况，当出现规律的宫缩、胎膜破裂情况时，此时就需要做好分娩的准备了。孕妈在自然分娩后6小时之内，不要进食太多，否则会容易出现便秘的情况，不利于恢复。

(原标题：孕妇自然分娩过程一般分3个还是4个产程?)