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孕吐怎么缓解?轻重孕吐的解决方法有何不同?

2024-02-24 08:17:23输卵管问题点击:140

在怀孕初期,很多助孕妈都会出现妊娠反应等不良反应。当这些不良反应严重时,甚至可能影响助孕妈的工作和生活。那么,助孕妈在怀孕期间应该如何应对这些不良反应呢?母婴小编带你学习如何缓解怀孕期间的妊娠反应、孕吐、恶心等现象。

孕吐的原因

关于孕吐的原因有很多理论,但一般认为,怀孕后女性体内激素水平的变化导致孕吐。妊娠早期人绒毛膜促性腺激素(HCG)和雌激素水平迅速升高被认为是孕吐的主要原因,尽管其他激素也可能发挥作用。

有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化比较敏感,因此更容易感到不舒服。有些准妈妈因为怀孕而感到心理压力过大,容易出现恶心、呕吐的情况,但目前还没有足够的证据支持这一说法。当然,如果准妈妈经常感到恶心或呕吐,可能会感到压力更大。

当孕吐开始时

恶心和呕吐一般在怀孕5-6 周左右开始,孕吐症状在14 周左右会变得更加严重。有的人孕吐到第16周才停止,有的人整个孕期都无法摆脱孕吐,只是程度不同。这种情况非常罕见,有一些方法可以缓解。

哪些情况需要就医?

虽然孕吐一般不会影响您的健康,但大约1% 的情况很严重,导致脱水和体重减轻。准妈妈一旦出现脱水、头晕、心跳加快或频繁呕吐、无法进食、呕吐物有血丝等症状,必须立即去医院救治。

如何缓解孕吐症状?

对于有轻微孕吐的准妈妈

1、食物的选择不宜太油腻。油腻的食物会加重孕吐,而清淡的饮食可以调节胃肠道。如果补充一些水果或碱性食物,效果会更好。

2、每天早上起床前,不妨吃一些碳水化合物含量较高的食物,比如苏打饼干,给自己打个基础。助孕妈还可以随身携带一些酸性食物。一旦有想吐的感觉,可以随时吃一些,这样可以大大减轻孕吐的反应。

3、如果助孕妈的孕吐反应让你无法品尝食物的味道,不妨放弃一日三餐的习惯。少食多餐是缓解早孕症状的有效方法。

4、助孕妈应尽快远离较重的气味,如臭味、油烟等刺激性气味。建议每天出门戴口罩!将柠檬片浸泡在水中或在难闻的环境中闻一闻!

对于孕吐严重的妈妈来说

如果孕吐仍然严重,甚至影响了助孕妈的日常饮食,比较好的办法就是尽快去医院检查。专业医生会根据每位孕妇的个人情况,确定比较适合您的医疗方法。比如躺下休息,尽量少走动;或注射营养液补充孕吐影响营养素摄入的营养物质等。

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