首页 > 疑难杂症 > 输卵管问题>

月经推迟半个月怎么办,月经推迟半个月如何调理

2023-03-03 00:27:51输卵管问题点击:149

月经推迟半个月怎么办

首先查看自己有没有怀孕,女性怀孕后出现月经推迟半个月不来是比较常见的。大家可以在月经推迟半个月不来后,利用早孕试纸来测试晨尿。如果检测的结果是阳性,那么就说明有怀孕的可能;如果大家觉得自己检测的结果不够准确,就可以到医院做B超进行确定。其次,要维持心情愉快,适当的自我调剂情绪,这样不仅能减轻月经周期的不适感觉,也能让经期更规律。月经来潮之前和月经期间都要注意休息,维持充足的睡眠,帮助内分泌恢复正常。最后,在饮食方面要特别注意。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

月经推迟半个月如何调理

1、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳,避免加重MC的各种不适,多吃蔬菜水果。

3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,增补经期所流的营养素、矿物质。

4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思,可改喝大麦茶、薄荷茶。另外,避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量,有调整月经及从容神经的作用。

上一篇:无痛分娩经历,无痛分娩针有后遗症吗

下一篇:移植后喝绿豆汤好不好,移植后喝绿豆汤不影响着床也没禁忌

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看